ООО "Джоли" · Сладости
Урбеч из семян кунжута
Растительные и животные жиры
Энергия и соотношение БЖУ
575ккал · 100 г
Белки24.7 г15%
Жиры58.1 г78%
Углеводы12.2 г7%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Урбеч из семян кунжута». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 144 | 6.18 | 14.5 | 3.05 |
| Кусок | 30 г | 173 | 7.41 | 17.4 | 3.66 |
| Порция | 50 г | 288 | 12.4 | 29.1 | 6.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 575 ккал | 575 ккал | 29% |
| Белки | 24.7 г | 24.7 г | 33% |
| Жиры | 58.1 г | 58.1 г | 87% |
| Углеводы | 12.2 г | 12.2 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Халва и козинаки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Халва и козинаки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Урбеч кокосовый | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч кокос | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч из кокоса | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из кокоса без сахара Nutvill | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из бразильского ореха | 682 | 18 | 69 | 12 |
| Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| урбеч | 680 | 12 | 68 | 4.5 |
| урбеч фисташка-миндаль | 676 | 26 | 59 | 7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Урбеч из семян кунжута | Сладости | — | 575 | 24.7 | 58.1 | 12.2 |
| Миндаль сырой | Орехи и семена | ≈ 100% | 575 | 21.2 | 49.4 | 9.5 |
| Лён коричневый Ирис | Крупы и каши | ≈ 98% | 576 | 23 | 48 | 13 |
| Арахис вирджиния жареный на масле, без соли | Бобовые | ≈ 97% | 578 | 25.9 | 48.6 | 11 |
| лён-кунжут | Бакалея | ≈ 97% | 578 | 22.4 | 46 | 5.8 |
| Миндальная мука Ground Almonds | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 575 | 21.2 | 49.4 | 21.7 |
| пельмени "Деревенские" | Готовые_блюда | ≈ 96% | 574 | 10 | 50 | 21 |
| Колбаса сырокопченая Посольская | Мясо | ≈ 95% | 578 | 23 | 54 | 0 |
| Ядра подсолнечника с морской солью жареные | Снеки | ≈ 95% | 570 | 21 | 55 | 3.4 |
| Печень трески Banga | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 579 | 4.9 | 59 | 7.4 |
| Сливки сухие 42,0% жирности | Молочные продукты | ≈ 92% | 577 | 19 | 42 | 30.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Урбеч из семян кунжута | — | 575 | 24.7 | 58.1 | 12.2 |
| Урбеч из кунжута | ≈ 99% | 575 | 19.4 | 48.7 | 12.2 |
| печень кофейное низкоуглеводное | ≈ 97% | 571 | 20.1 | 50.2 | 8.3 |
| Урбеч из кокоса и абрикосовой косточки | ≈ 97% | 574 | 16 | 60 | 11.2 |
| Урбеч из мякоти кокоса с абрикосовой косточкой | ≈ 97% | 574 | 16 | 60 | 11.2 |
| Шоколадная жиро бомба | ≈ 97% | 578 | 17.3 | 52.9 | 10.3 |
| Арахисовая паста | ≈ 96% | 578 | 22.7 | 46.9 | 17.7 |
| Урбеч из подсолнечных семечек | ≈ 96% | 578 | 20.7 | 53 | 3.4 |
| Шоколад черный 85% | ≈ 96% | 575 | 9.1 | 49.9 | 22.4 |
| Шоколад O'Zera Carenero Superior 97.7% | ≈ 96% | 573 | 13.8 | 46.7 | 17.6 |
| урбеч из арахиса | ≈ 95% | 570 | 26 | 51 | 16 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов