Хлеб и выпечка
фладенбтор
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
247ккал · 100 г
Белки8.3 г14%
Жиры1.8 г7%
Углеводы48 г80%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «фладенбтор». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 124 | 4.15 | 0.9 | 24 |
| Ломтик | 25 г | 61.8 | 2.08 | 0.45 | 12 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 247 ккал | 247 ккал | 12% |
| Белки | 8.3 г | 8.3 г | 11% |
| Жиры | 1.8 г | 1.8 г | 3% |
| Углеводы | 48 г | 48 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| фладенбтор | Хлеб и выпечка | — | 247 | 8.3 | 1.8 | 48 |
| Корица, молотая | Бакалея | ≈ 99% | 247 | 4 | 1.2 | 27.5 |
| Пита | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 245 | 8.9 | 1.7 | 47.2 |
| Тост из дарницкого хлеба | Сладости | ≈ 98% | 247 | 7.6 | 1.2 | 50.5 |
| Лаваш Мата каша деревенский | Готовые_блюда | ≈ 97% | 245 | 8 | 1 | 51 |
| Пшеница отворная | Крупы и каши | ≈ 96% | 250 | 9 | 2 | 38.7 |
| fitdisc абрикос-миндаль | Снеки | ≈ 96% | 250 | 5.8 | 3 | 49.2 |
| Каштан европейский, запечённый | Орехи и семена | ≈ 95% | 245 | 3.2 | 2.2 | 47.9 |
| кофейный напиток классический "Золотой амбар" | Напитки | ≈ 95% | 250 | 10 | 0 | 53 |
| Порошок из плодов баобаба | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 250 | 3.7 | 0.5 | 35.2 |
| Рожок аппетитный | Мороженое | ≈ 94% | 255 | 8 | 1.4 | 52.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| фладенбтор | — | 247 | 8.3 | 1.8 | 48 |
| Хлеб зерновой | ≈ 100% | 247 | 8.7 | 1.7 | 49 |
| булочка рогген | ≈ 99% | 246 | 7.5 | 2 | 47 |
| Гренки | ≈ 99% | 247 | 6.8 | 2.1 | 50.3 |
| фитнес хлеб гречишный хлебодар | ≈ 99% | 247 | 9 | 3 | 55 |
| Хлеб белый с кунжутом | ≈ 99% | 246 | 7.6 | 2 | 49 |
| хлеб тостовый "Полезный" | ≈ 99% | 248 | 7.5 | 2 | 50 |
| Хлеб Тостовый Темный | ≈ 99% | 248 | 8.8 | 2.1 | 48.4 |
| хлеб хлебцы докторские | ≈ 99% | 247 | 8.1 | 2.6 | 46.7 |
| хлеб черный фазер | ≈ 99% | 247 | 9.5 | 1.2 | 49.5 |
| ХЛЕБЕЦ ЭССЕНСКИЙ | ≈ 99% | 248 | 9.2 | 1.5 | 47.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов