Мясо
паштет магазин
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
150ккал · 100 г
Белки4.7 г13%
Жиры9.2 г57%
Углеводы10.7 г30%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «паштет магазин». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 37.5 | 1.18 | 2.3 | 2.68 |
| Ч. ложка | 8 г | 12 | 0.38 | 0.74 | 0.86 |
| Порция | 150 г | 225 | 7.05 | 13.8 | 16 |
| Ладонь | 110 г | 165 | 5.17 | 10.1 | 11.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 150 ккал | 150 ккал | 8% |
| Белки | 4.7 г | 4.7 г | 6% |
| Жиры | 9.2 г | 9.2 г | 14% |
| Углеводы | 10.7 г | 10.7 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Паштет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Паштет» — сравните калорийность и БЖУ.
| гусь, Паштет, из печени, копченый, консерв. | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Паштет из печени гуся | 431 | 8 | 43.8 | 1.2 |
| Паштет Фуа-Гра из птичей печени, 180 гр. | 428 | 11 | 40 | 6 |
| Паштет пражский | 423 | 9 | 43 | 0 |
| Паштет "Французский люкс" | 420 | 9 | 42 | 2 |
| Паштет с фуа-гра | 420 | 9 | 42 | 2 |
| паштет По-домашнему | 402 | 12.7 | 37.5 | 3.5 |
| паштет ролик печень | 400 | 10.3 | 36.9 | 6.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| паштет магазин | Мясо | — | 150 | 4.7 | 9.2 | 10.7 |
| Десерт " Гурьевский" с чипами | Сладости | ≈ 98% | 150 | 3.3 | 10.3 | 11.1 |
| Долма | Готовые_блюда | ≈ 98% | 150 | 6 | 9 | 11 |
| Зеленый карри Паста | Бакалея | ≈ 98% | 150 | 5.3 | 10.2 | 9.3 |
| Килька обжаренная в остром томатном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 152 | 5.8 | 9.6 | 11.6 |
| Вяленые помидоры | Овощи | ≈ 97% | 150 | 4.3 | 10.5 | 9.5 |
| мраморный шоколадно-творожный пирог с яблоками | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 153 | 4.4 | 9.1 | 13.5 |
| Черный моккачино средний | Напитки | ≈ 96% | 146.9 | 3.4 | 9 | 13.1 |
| жареное яйцо с отварным жаренным картофелем | Яйца | ≈ 95% | 155 | 6.4 | 10 | 9.5 |
| Макароны запеченные с яйцом, по 1 -306 | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 152 | 4.6 | 8.3 | 14.8 |
| Сыр рикотта 10,2% жирности, из цельного молока, м.д.ж. 39% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 95% | 150 | 7.5 | 10.2 | 7.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| паштет магазин | — | 150 | 4.7 | 9.2 | 10.7 |
| Рагу из баранины, по 1-430 | ≈ 97% | 152 | 5.1 | 10.1 | 10.1 |
| Тефтели из говядины, вариант 1, по 1-452 | ≈ 97% | 150 | 7.4 | 9.1 | 9.6 |
| Блюдо китайское Свинина в кисло-сладком соусе 4 сезона | ≈ 95% | 153 | 4.4 | 9.4 | 14.8 |
| Горшочки с картошкой, мясом и овощами | ≈ 95% | 146 | 5.4 | 10.1 | 8.2 |
| ежик с рисом | ≈ 94% | 152 | 10 | 9 | 9 |
| Оладьи печеночные жареные | ≈ 94% | 148 | 8.4 | 8.2 | 9.7 |
| тефтели | ≈ 94% | 151 | 8.3 | 10.3 | 6.2 |
| Блюдо среднеазиатское Лагман 4 сезона | ≈ 93% | 158 | 4.3 | 8.9 | 13.3 |
| Котлета | ≈ 93% | 156 | 7.1 | 10.3 | 8.6 |
| Оладьи печеночные с морковью и луком | ≈ 93% | 146 | 8.5 | 8.2 | 9.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов