Сладости
печенье сдобное "Корзинка" с лимонной начинкой
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
386ккал · 100 г
Белки5 г5%
Жиры13 г30%
Углеводы62 г64%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «печенье сдобное "Корзинка" с лимонной начинкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 57.9 | 0.75 | 1.95 | 9.3 |
| Порция | 50 г | 193 | 2.5 | 6.5 | 31 |
| Упаковка | 100 г | 386 | 5 | 13 | 62 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 386 ккал | 386 ккал | 19% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 13 г | 13 г | 19% |
| Углеводы | 62 г | 62 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| печенье сдобное "Корзинка" с лимонной начинкой | Сладости | — | 385.8 | 5 | 13 | 62 |
| Спорт мюсли землиника и злаки | Снеки | ≈ 100% | 385 | 5 | 13 | 62 |
| Гранола | Крупы и каши | ≈ 99% | 386 | 5.3 | 15 | 68.4 |
| Круасан с конфитюром (вишня) | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 385 | 5 | 10.2 | 52 |
| Мед с орехами | Бакалея | ≈ 99% | 386 | 3.7 | 13.8 | 64.8 |
| Кокосовое сгущенное молоко | Орехи и семена | ≈ 98% | 386 | 0.8 | 13.6 | 64.9 |
| инжир крем-молоко | Молочные продукты | ≈ 96% | 389 | 2.6 | 12.4 | 66.6 |
| милкшейк | Напитки | ≈ 96% | 382 | 10 | 12 | 70 |
| Чашка супа грибная | Готовые_блюда | ≈ 95% | 390 | 6 | 16 | 58 |
| Гранулы сухой завтрак | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| Нут Мистраль | Бобовые | ≈ 94% | 385 | 18.2 | 9.4 | 62.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| печенье сдобное "Корзинка" с лимонной начинкой | — | 385.8 | 5 | 13 | 62 |
| Мюсли батончик малина и злаки | ≈ 100% | 385 | 5 | 13 | 62 |
| печенье сдобное корзинка | ≈ 100% | 386 | 5 | 13 | 62 |
| Фортекс черника и злаки | ≈ 100% | 385 | 5 | 13 | 62 |
| Коржик молочный | ≈ 99% | 385 | 3.4 | 13.1 | 62.4 |
| Овсяное печенье без сахара | ≈ 99% | 386 | 5.6 | 13.7 | 68.6 |
| печенье "Кешка в шоколаде" | ≈ 99% | 386 | 4.8 | 14.1 | 60.1 |
| Печенье овсяное "Искусство жить" на мальтите | ≈ 99% | 386 | 5.6 | 13.7 | 68.6 |
| Батончик-мюсли Nutty Way | ≈ 98% | 388 | 4 | 12.7 | 60 |
| Медовые пряники с джемом | ≈ 98% | 384 | 6.5 | 12.9 | 62 |
| Nutty Way ореховый с фруктами | ≈ 98% | 388 | 4 | 12.7 | 60 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов