Бабаевский · Сладости
Шоколад Гвардейский
Энергия и соотношение БЖУ
560ккал · 100 г
Белки4.56 г3%
Жиры35 г58%
Углеводы53 г39%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад Гвардейский». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 28 | 0.23 | 1.75 | 2.65 |
| Четверть плитки | 25 г | 140 | 1.14 | 8.75 | 13.3 |
| Плитка | 100 г | 560 | 4.56 | 35 | 53 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 560 ккал | 560 ккал | 28% |
| Белки | 4.56 г | 4.56 г | 6% |
| Жиры | 35 г | 35 г | 52% |
| Углеводы | 53 г | 53 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад Гвардейский | Сладости | — | 560 | 4.6 | 35 | 53 |
| «O'Zera», шоколад молочный Extra milk, 45 г | Батончики | ≈ 99% | 560 | 8.5 | 36 | 51 |
| масло | Масла и жиры | ≈ 99% | 560 | 3 | 35 | 58 |
| Сырные шарики | Снеки | ≈ 99% | 560 | 6.5 | 37 | 50 |
| Шоколад сливочный | Бакалея | ≈ 99% | 560 | 6.3 | 35.5 | 53.7 |
| Белый шоколад с манго | Напитки | ≈ 98% | 559 | 8.8 | 36.1 | 49.4 |
| Пончик | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 560 | 3.6 | 39 | 49 |
| миндаль в шоколаде | Орехи и семена | ≈ 96% | 561 | 9.4 | 39.7 | 42.8 |
| Банановая темпура | Готовые_блюда | ≈ 95% | 560.6 | 4.8 | 42.2 | 40.3 |
| клубника с йогуртом | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 551 | 4.8 | 34 | 57 |
| Заправка для десерта, порошок | Молочные продукты | ≈ 90% | 577 | 4.9 | 39.9 | 52.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад Гвардейский | — | 560 | 4.6 | 35 | 53 |
| Вафельный торт «Со вкусом шоколада» | ≈ 100% | 560 | 3.5 | 36 | 54 |
| конфета (ирис) шоколадные истории | ≈ 100% | 560 | 4 | 36 | 56 |
| Конфета шокоджаз | ≈ 100% | 560 | 4.5 | 36 | 55 |
| конфеты "В орешках спрятались бурундучки" с лесным орехом | ≈ 100% | 560 | 6 | 36 | 54 |
| Конфеты "Кокосовый остров" Кокос со сливками | ≈ 100% | 560 | 5.9 | 36.4 | 53.8 |
| Конфеты в коробке "Трюфели Сормовские" | ≈ 100% | 560 | 4.5 | 35 | 54 |
| Конфеты Вулкан Лесной Орех | ≈ 100% | 560 | 5.5 | 36 | 55 |
| Конфеты Себе Любимой Сливки МВН | ≈ 100% | 560 | 5 | 36 | 53 |
| Королевский шарм со сливочной начинкой | ≈ 100% | 560 | 5 | 36 | 54 |
| Шоколад темный Сормово | ≈ 100% | 560 | 4.5 | 35 | 55 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов