Мясо
Колбаски "Кнутики"
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
342ккал · 100 г
Белки16.3 г19%
Жиры30 г78%
Углеводы2.7 г3%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаски "Кнутики"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 68.4 | 3.26 | 6 | 0.54 |
| Порция | 150 г | 513 | 24.5 | 45 | 4.05 |
| Ладонь | 110 г | 376 | 17.9 | 33 | 2.97 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 342 ккал | 342 ккал | 17% |
| Белки | 16.3 г | 16.3 г | 22% |
| Жиры | 30 г | 30 г | 45% |
| Углеводы | 2.7 г | 2.7 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаски»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаски» — сравните калорийность и БЖУ.
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Колбаски Пепперони | 633 | 27.4 | 58.1 | 0 |
| колбаски кабанос свиные | 540 | 27 | 47 | 1 |
| колбаска тонкая | 538 | 24 | 47 | 4.8 |
| Колбаски с сыром | 530 | 23 | 58 | 0 |
| Колбаски сырокопчёные Пиколини сметана и лук | 530 | 22 | 50 | 0.1 |
| Колбаски из мяса птицы Кабандос острый | 529.4 | 24 | 48 | 0 |
| Пиколини сырокопченые колбаски | 520 | 18 | 50 | 0.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаски "Кнутики" | Мясо | — | 342 | 16.3 | 30 | 2.7 |
| Омлет с сыром | Готовые_блюда | ≈ 100% | 342 | 16.3 | 29.7 | 2.6 |
| Омлет с сыром | Яйца | ≈ 100% | 342 | 16.3 | 29.7 | 2.6 |
| Гусь дикий тушеный | Птица | ≈ 98% | 341 | 15.2 | 31.3 | 0 |
| кето блины тонкие | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 339 | 14.8 | 30.7 | 3.4 |
| Сельдь тихоокеанская филе-кусочки в масле с пряностями "Мексика" | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 343 | 16 | 31 | 0 |
| Соус песто без кедровых орехов | Бакалея | ≈ 97% | 338 | 13.4 | 30.1 | 3.5 |
| Сыр Ливаро | Молочные продукты | ≈ 97% | 340 | 20 | 29 | 0 |
| кокосанка пп | Сладости | ≈ 96% | 346 | 13 | 30 | 5 |
| Колбаски Кабаноси | Снеки | ≈ 96% | 342 | 10.5 | 30 | 0 |
| Семена тыквы | Орехи и семена | ≈ 96% | 342 | 21.9 | 26.5 | 4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаски "Кнутики" | — | 342 | 16.3 | 30 | 2.7 |
| Колбаса полукопчёная "Мястерня" | ≈ 99% | 342 | 13.5 | 27.5 | 4 |
| Колбаски с сыром | ≈ 99% | 342 | 15 | 30 | 3 |
| колбаса гусарская полукопчёная | ≈ 98% | 341 | 14 | 29 | 0 |
| Ребра, баранина, мясо и жир, обрезь до 1/8'' жира, отборная, сырая | ≈ 98% | 342 | 15.3 | 30.7 | 0 |
| Свинина сырокопченая Кумпячок | ≈ 98% | 340 | 17 | 30 | 0 |
| Сервелат Российский | ≈ 98% | 344 | 15 | 30 | 3.5 |
| Сырокопченая колбаса тоскана | ≈ 98% | 340 | 17 | 29 | 2 |
| Шашлык свинина | ≈ 98% | 340 | 15 | 27 | 0 |
| Бараний фарш | ≈ 97% | 342 | 13 | 30 | 0 |
| Колбаса Московская варено-копченая | ≈ 97% | 340 | 16 | 30 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов