У Палыча · Сладости
торт постный с морковью и персиками
Энергия и соотношение БЖУ
272ккал · 100 г
Белки2.3 г3%
Жиры10.4 г34%
Углеводы42.4 г62%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «торт постный с морковью и персиками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 218 | 1.84 | 8.32 | 33.9 |
| Кусок торта | 120 г | 326 | 2.76 | 12.5 | 50.9 |
| Порция | 50 г | 136 | 1.15 | 5.2 | 21.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 272 ккал | 272 ккал | 14% |
| Белки | 2.3 г | 2.3 г | 3% |
| Жиры | 10.4 г | 10.4 г | 16% |
| Углеводы | 42.4 г | 42.4 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| торт постный с морковью и персиками | Сладости | — | 272 | 2.3 | 10.4 | 42.4 |
| Варенье из черники с кедровым орехом | Бакалея | ≈ 98% | 272 | 3.5 | 11.5 | 39.2 |
| мороженое шоколадное с шоколадным соусом | Мороженое | ≈ 98% | 272.9 | 4.1 | 10.9 | 39.6 |
| Суп Домашнее Бистро грибной с белыми грибами | Готовые_блюда | ≈ 98% | 274 | 4 | 10 | 42 |
| пирожок с яблоком | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 272 | 5.3 | 8.8 | 47.2 |
| Пончик с варенкой | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 272.3 | 6 | 9.4 | 41.1 |
| Снэк Абрикос и грецкий орех | Снеки | ≈ 95% | 273 | 9 | 7.9 | 41.7 |
| Фокачча с пармезаном томатом и базиликом | Молочные продукты | ≈ 94% | 274 | 8.4 | 7.8 | 42.8 |
| Картофель по-деревенски | Овощи | ≈ 93% | 274.3 | 4.7 | 13.1 | 33.7 |
| каша ячменная | Крупы и каши | ≈ 93% | 276 | 8 | 7.7 | 43.8 |
| Чернослив в глазури PUPO | Орехи и семена | ≈ 93% | 260 | 3 | 10 | 41 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| торт постный с морковью и персиками | — | 272 | 2.3 | 10.4 | 42.4 |
| Венские пирожные | ≈ 99% | 273 | 3.3 | 10 | 42.1 |
| торт "песочное полено" | ≈ 99% | 272 | 3.9 | 10.4 | 42.8 |
| манник с тыквой | ≈ 98% | 272 | 5.2 | 9 | 42.7 |
| Пирожное Персиковое | ≈ 98% | 271 | 3 | 11 | 40 |
| Торт сметанный с черникой | ≈ 98% | 270 | 4 | 10 | 40 |
| десерт сметанный с ананасами и персиками | ≈ 97% | 275.3 | 4.3 | 10.4 | 41.1 |
| маффин шоколадный с вишней | ≈ 97% | 269 | 4.7 | 10.1 | 40.1 |
| Песочный торт "Черничный" | ≈ 97% | 268 | 3.2 | 8.8 | 39.4 |
| пирожное "альфонсо" | ≈ 96% | 270 | 3.5 | 8 | 42 |
| Яблочно-клубничные конфеты в молочном шоколаде | ≈ 96% | 268 | 4.6 | 9.5 | 41 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов