Макароны и гарниры
лапша супердиетическая
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
8ккал · 100 г
Белки0 г—
Жиры0 г—
Углеводы0 г—
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «лапша супердиетическая». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан сухой | 190 г | 15.2 | 0 | 0 | 0 |
| Порция | 210 г | 16.8 | 0 | 0 | 0 |
| Ладонь | 150 г | 12 | 0 | 0 | 0 |
| Кулак | 180 г | 14.4 | 0 | 0 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 8 ккал | 8 ккал | 0% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Лапша»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Лапша» — сравните калорийность и БЖУ.
| Лапша китайская, плоская, хрустящая | 521 | 10.3 | 31.7 | 50 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
| Лапша быстрого приготовления со вкусом сыра | 473.3 | 9 | 23 | 55.8 |
| Альбертовая лапша | 473 | 9.8 | 21 | 61 |
| Лапша китайская, чоу мейн | 471 | 10.9 | 21.2 | 56.9 |
| лапша том ям | 470.8 | 9 | 22.1 | 57.9 |
| Вермишель со вкусом курицы | 466 | 9.6 | 22.2 | 61.4 |
| Лапша быстрого приготовления "Доширак" со вкусом свининны | 460 | 9 | 20 | 62 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| лапша супердиетическая | Макароны и гарниры | — | 8 | 0 | 0 | 0 |
| кофе с сахаром | Напитки | ≈ 100% | 8 | 0 | 0 | 0 |
| Стебли сельдерея | Овощи | ≈ 100% | 8 | 0 | 0 | 0 |
| Урорек | Снеки | ≈ 100% | 8 | 0 | 0 | 0 |
| Уксус винный 3% | Бакалея | ≈ 99% | 9 | 0 | 0 | 0 |
| Пектин жидкий | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 11 | 0 | 0 | 0 |
| Несахар | Сладости | ≈ 97% | 3 | 0 | 0 | 0 |
| кефир 1% | Молочные продукты | ≈ 96% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Напиток кофе Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 96% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| плов с куриным филе | Готовые_блюда | ≈ 96% | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 0 | 0 | 0 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| лапша супердиетическая | — | 8 | 0 | 0 | 0 |
| Псилиум Güzel Pharma | ≈ 68% | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Лапша ширатаки (феттучине) | ≈ 66% | 8 | 0.2 | 0 | 5 |
| Подлива | ≈ 66% | 15 | 0.4 | 0.1 | 3.3 |
| Ширатаки феттучини Midori | ≈ 66% | 8 | 0.2 | 0 | 5 |
| Макароны келп | ≈ 64% | 6 | 0 | 0 | 1 |
| макароны конжак | ≈ 64% | 10 | 0 | 0 | 1.2 |
| Ширатаки | ≈ 64% | 9 | 0 | 0 | 3.6 |
| варенники с квашеной капустой | ≈ 62% | 32 | 1.4 | 0.4 | 6.2 |
| Ширатаки Диетик Фудс | ≈ 62% | 4 | 0 | 0 | 0.3 |
| Псилиум | ≈ 61% | 42 | 1.5 | 0.2 | 2.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов