ARAVA · Овощи
Стебли сельдерея
Овощи и зелень
Энергия и соотношение БЖУ
8ккал · 100 г
Белки0 г—
Жиры0 г—
Углеводы0 г—
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Стебли сельдерея». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стебель | 40 г | 3.2 | 0 | 0 | 0 |
| Порция | 100 г | 8 | 0 | 0 | 0 |
| Ладонь | 120 г | 9.6 | 0 | 0 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 8 ккал | 8 ккал | 0% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сельдерей»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сельдерей» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сельдерей (корень) сушеный | 186 | 7.8 | 2 | 36.6 |
| салат сельдерей+яблоко+орех | 183 | 5 | 14 | 5 |
| Пюре из корня сельдерея | 146.6 | 4.1 | 9.9 | 10.3 |
| Овощной стакан (сельдерей, морковь, чеснок, майонез, огурец, вода, базилик) | 110 | 1.4 | 9.9 | 3.9 |
| Сельдерей тушенный с овощами | 106 | 3 | 3 | 19 |
| Жареный сельдерей | 66 | 1.7 | 3.3 | 7.3 |
| Сельдерей, корень | 42 | 1.5 | 0.3 | 7.4 |
| Пюре из корня сельдерея | 41 | 1.5 | 1.4 | 6.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Стебли сельдерея | Овощи | — | 8 | 0 | 0 | 0 |
| кофе с сахаром | Напитки | ≈ 100% | 8 | 0 | 0 | 0 |
| лапша супердиетическая | Макароны и гарниры | ≈ 100% | 8 | 0 | 0 | 0 |
| Урорек | Снеки | ≈ 100% | 8 | 0 | 0 | 0 |
| Уксус винный 3% | Бакалея | ≈ 99% | 9 | 0 | 0 | 0 |
| Пектин жидкий | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 11 | 0 | 0 | 0 |
| Несахар | Сладости | ≈ 97% | 3 | 0 | 0 | 0 |
| кефир 1% | Молочные продукты | ≈ 96% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Напиток кофе Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 96% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| плов с куриным филе | Готовые_блюда | ≈ 96% | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 0 | 0 | 0 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Стебли сельдерея | — | 8 | 0 | 0 | 0 |
| огурцы свежие | ≈ 97% | 14 | 0 | 0 | 0 |
| Бедренец камнеломка | ≈ 96% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Мать-и-мачеха | ≈ 96% | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Огурец=100 | ≈ 96% | 15 | 0 | 0 | 0 |
| Пачули | ≈ 96% | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Перилла | ≈ 96% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Чернушка | ≈ 96% | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Морковь "Пикантная" | ≈ 94% | 19 | 0 | 0 | 0 |
| V8 сок | ≈ 94% | 19 | 0 | 0 | 0 |
| Кабачки на гриле без масла | ≈ 93% | 21 | 0 | 0 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов