приправыч · Бакалея
Приправа 12 овощей и трав
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
92ккал · 100 г
Белки1.5 г7%
Жиры0.2 г2%
Углеводы21 г92%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Приправа 12 овощей и трав». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 23 | 0.38 | 0.05 | 5.25 |
| Ч. ложка | 8 г | 7.36 | 0.12 | 0.02 | 1.68 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 92 ккал | 92 ккал | 5% |
| Белки | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Жиры | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Углеводы | 21 г | 21 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соль и приправы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соль и приправы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Французские пряности и чеснок | 870 | 0.4 | 96 | 1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Приправа для морковь-ча | 600 | 1.5 | 58 | 18 |
| Приправа для корейской моркови | 500 | 2.5 | 47 | 16 |
| Мускатный орех (пряность, молотый) | 475 | 6.7 | 32.4 | 50.5 |
| Заправка для салата, французская, без соли, покупная | 459 | 0.8 | 44.8 | 15.6 |
| Приправа Maggi На второе для нежной курицы по-итальянски | 437 | 6.1 | 32 | 27 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Приправа 12 овощей и трав | Бакалея | — | 92 | 1.5 | 0.2 | 21 |
| Хлебцы "Рисовые ягодное ассорти" (КБЖУ на 30 г) | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 92 | 1.5 | 0.2 | 20 |
| Грог | Напитки | ≈ 99% | 93.9 | 0.9 | 0.1 | 12 |
| Ежевика, консервированная в насыщенном сахарном сиропе | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 92 | 1.3 | 0.1 | 19.7 |
| Рис длиннозёрный PROSTO в пакетиках (варёный) | Крупы и каши | ≈ 99% | 92 | 2.1 | 0.1 | 20.6 |
| Сладкий картофель, консервированный в вакуумной упаковке | Овощи | ≈ 99% | 91 | 1.7 | 0.2 | 19.3 |
| Морозиво полуниця | Снеки | ≈ 98% | 92 | 0.5 | 0.5 | 22 |
| Пятиминутка: яблоки, слива, лимон | Сладости | ≈ 98% | 92 | 0.6 | 0.3 | 21.7 |
| рожки | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 92 | 2.8 | 0.3 | 19.1 |
| Ролл Каппа маки | Готовые_блюда | ≈ 96% | 90 | 1.7 | 0.7 | 19.2 |
| Мороженое Coctail no alcohol сладкий пищевой лед мохито excellent collection *марка* | Мороженое | ≈ 95% | 90 | 0 | 0 | 22 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Приправа 12 овощей и трав | — | 92 | 1.5 | 0.2 | 21 |
| Мини-хлебцы Агуша рисовые Ягодное ассорти | ≈ 100% | 92 | 1.5 | 0.2 | 20 |
| Детское питание, Банан, без тапиоки, пюре | ≈ 99% | 91 | 1 | 0.2 | 19.7 |
| кетчуп нежный | ≈ 99% | 93 | 1.3 | 0.2 | 20.9 |
| Кетчуп Томатный | ≈ 99% | 90 | 1.3 | 0.2 | 20.1 |
| Кетчуп Чумак томатный | ≈ 99% | 90 | 1.3 | 0.2 | 20.1 |
| Кетчуп Шашлычный | ≈ 99% | 90 | 1.4 | 0.2 | 20.1 |
| Мини-хлебцы Агуша рисовые Груша | ≈ 99% | 91 | 1.4 | 0.2 | 19.8 |
| Кетчуп | ≈ 98% | 93 | 1.8 | 0.4 | 22.2 |
| Пудинг, шоколадный, готовый к употреблению, обезжиренный | ≈ 98% | 93 | 1.9 | 0.3 | 20.6 |
| Соус Kuhne Made for Meat Барбекю с клюквой | ≈ 98% | 89 | 1.3 | 0.2 | 19 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов