Детское питание, Банан, без тапиоки, пюре
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Детское питание, Банан, без тапиоки, пюре». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 18.2 | 0.2 | 0.04 | 3.94 |
| Ч. ложка | 5 г | 4.55 | 0.05 | 0.01 | 0.99 |
| Баночка | 100 г | 91 | 1 | 0.2 | 19.7 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 91 ккал | 91 ккал | 5% |
| Белки | 1 г | 1 г | 1% |
| Жиры | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Углеводы | 19.7 г | 19.7 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ C · аскорбиновая | 21.9 мг | 24% |
| ★ В6 · пиридоксин | 0.26 мг | 13% |
| В9 · фолаты | 17 мкг | 4.3% |
| В2 · рибофлавин | 0.06 мг | 3.3% |
| РР · НЭ | 0.54 мг | 2.7% |
| Е · альфа токоферол, ТЭ | 0.25 мг | 1.7% |
| В1 · тиамин | 0.02 мг | 1.3% |
| В4 · холин | 4.1 мг | 0.8% |
| К · филлохинон | 0.5 мкг | 0.4% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Фруктовое детское пюре»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Фруктовое детское пюре» — сравните калорийность и БЖУ.
| Детское питание, Чернослив, без доб. витамина С, пюре | 100 | 1 | 0.2 | 20.8 |
| Пюре Gerber Банан и лесные ягоды | 98 | 0.1 | 0.3 | 17.4 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Чернослив | 95 | 0 | 0 | 23.7 |
| Йогуртное пюре Gerber с грушей и бананом | 90 | 1 | 3 | 11 |
| Пюре Gerber Персик со сливками | 90 | 1.2 | 3.2 | 13.5 |
| Пюре Gerber Абрикос со сливками | 90 | 1 | 3.5 | 13 |
| Пюре Gerber Абрикос с творогом | 90 | 1.3 | 3.2 | 13.5 |
| Пюре Gerber Банан с творогом | 90 | 1.4 | 3.2 | 13.5 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Детское питание, Банан, без тапиоки, пюре | Бакалея | — | 91 | 1 | 0.2 | 19.7 |
| Малина красная, консервированная в насыщенном сахарном сиропе | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 91 | 0.8 | 0.1 | 20.1 |
| Мини хлебцы рисовые с грушевым соком | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 91 | 1.4 | 0.2 | 19.8 |
| Огурцы маринованные, сладкие | Овощи | ≈ 99% | 91 | 0.6 | 0.4 | 20.2 |
| Фрукты ягоды с сахаром | Сладости | ≈ 99% | 91 | 0.8 | 0 | 22 |
| компот | Напитки | ≈ 98% | 92 | 0.5 | 0.2 | 22 |
| Морозиво полуниця | Снеки | ≈ 98% | 92 | 0.5 | 0.5 | 22 |
| Рис длиннозёрный PROSTO в пакетиках (варёный) | Крупы и каши | ≈ 97% | 92 | 2.1 | 0.1 | 20.6 |
| картофель отварной | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 88 | 2 | 0.1 | 19.9 |
| Мороженое Coctail no alcohol сладкий пищевой лед мохито excellent collection *марка* | Мороженое | ≈ 96% | 90 | 0 | 0 | 22 |
| Ролл Каппа маки | Готовые_блюда | ≈ 96% | 90 | 1.7 | 0.7 | 19.2 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Детское питание, Банан, без тапиоки, пюре | — | 91 | 1 | 0.2 | 19.7 |
| Кетчуп Томатный | ≈ 99% | 90 | 1.3 | 0.2 | 20.1 |
| Кетчуп Чумак томатный | ≈ 99% | 90 | 1.3 | 0.2 | 20.1 |
| Кетчуп Шашлычный | ≈ 99% | 90 | 1.4 | 0.2 | 20.1 |
| Мини-хлебцы Агуша рисовые Груша | ≈ 99% | 91 | 1.4 | 0.2 | 19.8 |
| Приправа 12 овощей и трав | ≈ 99% | 92 | 1.5 | 0.2 | 21 |
| варенье яблочно-абрикосовое | ≈ 98% | 92 | 0.6 | 0.2 | 21.3 |
| Кетчуп "Классический" | ≈ 98% | 90 | 1 | 0 | 21 |
| Кетчуп классический | ≈ 98% | 90 | 1 | 0 | 21 |
| кетчуп нежный | ≈ 98% | 93 | 1.3 | 0.2 | 20.9 |
| Мини-хлебцы Агуша рисовые Ягодное ассорти | ≈ 98% | 92 | 1.5 | 0.2 | 20 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов