Новус · Хлеб и выпечка
Киш со свининой и копченой грудинкой
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
303ккал · 100 г
Белки8 г12%
Жиры16.7 г54%
Углеводы23.4 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Киш со свининой и копченой грудинкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 152 | 4 | 8.35 | 11.7 |
| Ломтик | 25 г | 75.8 | 2 | 4.18 | 5.85 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 303 ккал | 303 ккал | 15% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 16.7 г | 16.7 г | 25% |
| Углеводы | 23.4 г | 23.4 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Киш со свининой и копченой грудинкой | Хлеб и выпечка | — | 303 | 8 | 16.7 | 23.4 |
| пицца из слоеного теста | Сладости | ≈ 99% | 302 | 7.9 | 18.5 | 25.7 |
| чебуреки тресковые обжареные | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 300 | 8.5 | 18 | 26 |
| Креветки в панировке | Фастфуд | ≈ 97% | 308 | 7.8 | 18.9 | 27.3 |
| МОРОЖЕНОЕ 12% СОЛЕНАЯ КАРАМЕЛЬ КАШТАН М/У 75Г | Мороженое | ≈ 97% | 303 | 3.4 | 20.6 | 26 |
| пельмени сочные | Готовые_блюда | ≈ 97% | 308 | 9 | 19 | 27 |
| Фаст-фуд, бисквит с яйцом, сыром и сосиской | Бакалея | ≈ 97% | 301 | 12 | 17.5 | 24.2 |
| сендвич с ветчиной из индейки и сыром | Мясо | ≈ 96% | 304 | 12.5 | 15.7 | 27.3 |
| Сырок творожный Ростагроэкспорт с ароматом ванили | Молочные продукты | ≈ 96% | 299 | 9.7 | 16.5 | 20.8 |
| Пшённая каша с льняным семенем | Крупы и каши | ≈ 95% | 310 | 9.9 | 19 | 24.9 |
| Чесночные гренки с сыром JN | Снеки | ≈ 95% | 308.6 | 13.1 | 19.4 | 24.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Киш со свининой и копченой грудинкой | — | 303 | 8 | 16.7 | 23.4 |
| Ажурная Сосиска | ≈ 99% | 301 | 8.5 | 18.3 | 25.8 |
| пирог с пореем и яйцом | ≈ 99% | 303 | 8 | 19 | 25 |
| Пельмени со свининой | ≈ 98% | 300 | 8 | 20 | 28 |
| Слойка с ветчиной и сыром | ≈ 98% | 300 | 9 | 18 | 27 |
| Низкокалорийная пицца на слоёном тесте с овощами | ≈ 97% | 305 | 10.9 | 16.5 | 26.9 |
| Форнетти с Курицой и Грибами | ≈ 97% | 298 | 8.1 | 18.1 | 24.3 |
| Булка с творогом | ≈ 96% | 306 | 7.1 | 17.6 | 30.4 |
| Пельмени ДмитроГорский продукт Домашние | ≈ 96% | 304 | 12 | 16 | 28 |
| Пицца-Бургер | ≈ 96% | 302 | 15 | 17.4 | 27 |
| сырные рогалики с беконом и холопеньо | ≈ 96% | 300 | 12 | 18 | 28 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов