Сладости
пицца из слоеного теста
Энергия и соотношение БЖУ
302ккал · 100 г
Белки7.9 г11%
Жиры18.5 г55%
Углеводы25.7 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пицца из слоеного теста». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 75.5 | 1.98 | 4.63 | 6.43 |
| Порция | 50 г | 151 | 3.95 | 9.25 | 12.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 302 ккал | 302 ккал | 15% |
| Белки | 7.9 г | 7.9 г | 11% |
| Жиры | 18.5 г | 18.5 г | 28% |
| Углеводы | 25.7 г | 25.7 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пицца из слоеного теста | Сладости | — | 302 | 7.9 | 18.5 | 25.7 |
| Ажурная Сосиска | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 301 | 8.5 | 18.3 | 25.8 |
| чебуреки тресковые обжареные | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 300 | 8.5 | 18 | 26 |
| Беляш | Готовые_блюда | ≈ 97% | 300 | 11 | 18 | 24 |
| мороженое пломбир шоколадный со сгущенным молоком | Мороженое | ≈ 97% | 302 | 4 | 18 | 22 |
| Сырок творожный Ростагроэкспорт с ароматом ванили | Молочные продукты | ≈ 97% | 299 | 9.7 | 16.5 | 20.8 |
| Фаст-фуд, бисквит с яйцом, сыром и сосиской | Бакалея | ≈ 97% | 301 | 12 | 17.5 | 24.2 |
| Креветки в панировке | Фастфуд | ≈ 96% | 308 | 7.8 | 18.9 | 27.3 |
| Пшённая каша с льняным семенем | Крупы и каши | ≈ 95% | 310 | 9.9 | 19 | 24.9 |
| сендвич с ветчиной из индейки и сыром | Мясо | ≈ 95% | 304 | 12.5 | 15.7 | 27.3 |
| сырок творожный глазированный с кокосом | Овощи | ≈ 95% | 297 | 9 | 16.5 | 28 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пицца из слоеного теста | — | 302 | 7.9 | 18.5 | 25.7 |
| Маффин с вишней б/сахара | ≈ 98% | 302 | 7.6 | 17 | 29.7 |
| Десерт из "риса" с апельсином, орешками и брауни (148 гр) | ≈ 97% | 300 | 6 | 20.5 | 23.9 |
| Заварные пирожные профитроли Profiteroles | ≈ 97% | 300 | 4.5 | 18 | 27 |
| Сыр плавленный шоколадный | ≈ 97% | 306.1 | 9.2 | 18 | 26.7 |
| Сыр плавленый "шоколадный десертный" | ≈ 97% | 306 | 9.2 | 18 | 26.7 |
| Сырок ванильный в молочном шоколаде | ≈ 97% | 301 | 12 | 18.8 | 21.2 |
| Тирамису | ≈ 97% | 305 | 9.5 | 18.5 | 25 |
| Торт Профитроли | ≈ 97% | 301 | 7.7 | 21.5 | 23.4 |
| Эклер "Загадка" | ≈ 97% | 300 | 5 | 18 | 29 |
| чизкейк | ≈ 96% | 302 | 5.5 | 21.4 | 21.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов