Карат · Сладости
Сыр плавленый "шоколадный десертный"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
306ккал · 100 г
Белки9.2 г12%
Жиры18 г53%
Углеводы26.7 г35%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сыр плавленый "шоколадный десертный"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 15.3 | 0.46 | 0.9 | 1.34 |
| Четверть плитки | 25 г | 76.5 | 2.3 | 4.5 | 6.68 |
| Плитка | 100 г | 306 | 9.2 | 18 | 26.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 306 ккал | 306 ккал | 15% |
| Белки | 9.2 г | 9.2 г | 12% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 26.7 г | 26.7 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сыр плавленый "шоколадный десертный" | Сладости | — | 306 | 9.2 | 18 | 26.7 |
| Булка с творогом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 306 | 7.1 | 17.6 | 30.4 |
| Креветки в панировке | Фастфуд | ≈ 98% | 308 | 7.8 | 18.9 | 27.3 |
| пельмени сочные | Готовые_блюда | ≈ 98% | 308 | 9 | 19 | 27 |
| Фаст-фуд, креветки, обжаренные в панировке | Бакалея | ≈ 98% | 308 | 7.8 | 18.9 | 27.3 |
| Мороженое факел | Мороженое | ≈ 97% | 305 | 5.9 | 17.4 | 31.3 |
| Пшённая каша с льняным семенем | Крупы и каши | ≈ 97% | 310 | 9.9 | 19 | 24.9 |
| сендвич с ветчиной из индейки и сыром | Мясо | ≈ 96% | 304 | 12.5 | 15.7 | 27.3 |
| Сыр Карат шоколадный плавленый | Молочные продукты | ≈ 96% | 311 | 11.6 | 18.5 | 25.8 |
| чебуреки тресковые обжареные | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 300 | 8.5 | 18 | 26 |
| Чесночные гренки с сыром JN | Снеки | ≈ 96% | 308.6 | 13.1 | 19.4 | 24.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сыр плавленый "шоколадный десертный" | — | 306 | 9.2 | 18 | 26.7 |
| Сыр плавленный шоколадный | ≈ 100% | 306.1 | 9.2 | 18 | 26.7 |
| вафли saratselli с сыром и кунжутом | ≈ 98% | 306 | 7.1 | 17.1 | 31 |
| Тирамису | ≈ 98% | 305 | 9.5 | 18.5 | 25 |
| Эклер классический | ≈ 98% | 306 | 6.2 | 17.6 | 31 |
| пирожное "заварная трубочка со сгущенным молоком" | ≈ 97% | 308 | 7.4 | 17.2 | 31 |
| пицца из слоеного теста | ≈ 97% | 302 | 7.9 | 18.5 | 25.7 |
| Сырок карамельный в карамельном шоколаде | ≈ 97% | 310 | 10 | 18.9 | 25 |
| эклер классический | ≈ 97% | 306 | 6.1 | 17.5 | 31 |
| язычок с творогом | ≈ 97% | 309.3 | 7.1 | 19.1 | 29.1 |
| Язычок с творожной начинкой | ≈ 96% | 310 | 7 | 19 | 29 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов