Магги · Бакалея
Для сочных тефтелек
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
329ккал · 100 г
Белки6.7 г9%
Жиры3.1 г9%
Углеводы65 г83%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Для сочных тефтелек». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 49.4 | 1 | 0.47 | 9.75 |
| Ч. ложка | 5 г | 16.5 | 0.34 | 0.16 | 3.25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 329 ккал | 329 ккал | 16% |
| Белки | 6.7 г | 6.7 г | 9% |
| Жиры | 3.1 г | 3.1 г | 5% |
| Углеводы | 65 г | 65 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Для сочных тефтелек | Бакалея | — | 329 | 6.7 | 3.1 | 65 |
| Магги тефтельки | Масла и жиры | ≈ 100% | 329 | 6.7 | 3.1 | 65 |
| Маракуйя сушеная | Орехи и семена | ≈ 99% | 330 | 6 | 3 | 70 |
| Рис бурый | Крупы и каши | ≈ 99% | 330 | 7.5 | 3 | 68 |
| сухари с цукатами | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 328 | 8.3 | 4.1 | 78.1 |
| хрумстик гречневый | Снеки | ≈ 99% | 329 | 7 | 2.4 | 71.6 |
| Батончик финиковый Ba! без сахара | Сладости | ≈ 98% | 327.5 | 5.8 | 3.8 | 62 |
| «Cardinale», макаронные изделия «Спагетти», 500 г | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 329 | 11 | 1.2 | 68.5 |
| суп-пюре cucina | Готовые_блюда | ≈ 97% | 326.7 | 9.7 | 2.1 | 63 |
| Кофе растворимый с сахаром | Напитки | ≈ 95% | 329.4 | 3.5 | 0.6 | 75.9 |
| кукуруза для попкорна | Овощи | ≈ 95% | 334 | 8.4 | 1.2 | 72.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Для сочных тефтелек | — | 329 | 6.7 | 3.1 | 65 |
| Перец чёрный горошком | ≈ 98% | 330 | 10 | 3 | 64 |
| Приправа для рыбы запечённой по-волжски в укропном соусе 30 гр. | ≈ 98% | 328 | 5.4 | 2.9 | 69 |
| приправа Свинина в кисло-сладком соусе | ≈ 98% | 330 | 5.5 | 3 | 69 |
| Приправа Maggi На второе для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе | ≈ 98% | 329 | 9.9 | 3.2 | 62 |
| Смесь 7 злаков | ≈ 98% | 330 | 10 | 2.5 | 67 |
| Закваска сухая | ≈ 97% | 330 | 11 | 2 | 67 |
| Отруби гречневые ХРУСТЯЩИЕ | ≈ 97% | 330 | 10 | 1.5 | 70 |
| Сибирская клетчатка "Ночной перекус" | ≈ 97% | 330 | 11 | 2.5 | 65 |
| Смесь 6 злков | ≈ 97% | 330 | 11 | 3 | 65 |
| Смесь панировочная Бакалея 101 | ≈ 97% | 330 | 11 | 1.5 | 68 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов