Сладости
Сметанный крем
Энергия и соотношение БЖУ
261ккал · 100 г
Белки2.5 г4%
Жиры14.5 г51%
Углеводы29.4 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сметанный крем». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 65.3 | 0.63 | 3.63 | 7.35 |
| Порция | 50 г | 131 | 1.25 | 7.25 | 14.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 261 ккал | 261 ккал | 13% |
| Белки | 2.5 г | 2.5 г | 3% |
| Жиры | 14.5 г | 14.5 г | 22% |
| Углеводы | 29.4 г | 29.4 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сметанный крем | Сладости | — | 261 | 2.5 | 14.5 | 29.4 |
| корнуэлльский яблочный пирог | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 261 | 3.4 | 14.5 | 28.6 |
| Картофель-фри, прессованный, замороженный, неприготовленный | Овощи | ≈ 98% | 260 | 2.8 | 15 | 27.3 |
| Мороженое Дольче вита | Мороженое | ≈ 98% | 260 | 4 | 15 | 29 |
| McDONALD'S, драники | Бакалея | ≈ 97% | 262 | 2.3 | 16.5 | 26.3 |
| Мороженое пломбир в вафельном рожке | Молочные продукты | ≈ 96% | 254 | 3 | 14 | 27.9 |
| Каша овсяная на молоке с орехами и мёдом | Крупы и каши | ≈ 95% | 260 | 8.5 | 13.5 | 26 |
| Омлет из взбитых сливок | Яйца | ≈ 95% | 257 | 6.4 | 14.8 | 26.2 |
| Пельмени Сибирские | Готовые_блюда | ≈ 95% | 260 | 9 | 14 | 26 |
| Чебурек классический с мясом | Мясо | ≈ 95% | 260 | 9.3 | 12.5 | 27.5 |
| Сэндвич Тайм №4 | Снеки | ≈ 94% | 261 | 11 | 13 | 26 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сметанный крем | — | 261 | 2.5 | 14.5 | 29.4 |
| галета с яблоками | ≈ 98% | 258 | 3.1 | 14.1 | 30.2 |
| Овсяное печенье с кунжутом | ≈ 98% | 260 | 3 | 14 | 31 |
| пирожное десерт йогуртовый | ≈ 98% | 258 | 3 | 14 | 30 |
| Пирожное Трубочка с белковым кремом | ≈ 98% | 260 | 4 | 14 | 28.5 |
| торт "Бенто сырный с вишней" | ≈ 98% | 260 | 4 | 14 | 31 |
| Торт Тирамиссу | ≈ 98% | 260 | 4.5 | 14 | 28 |
| Шоколад молочный с начинкой СТЕП клюква. арахис.карамель | ≈ 98% | 261 | 5.8 | 13.2 | 28.8 |
| Десерт Панна Котта с малиной | ≈ 97% | 265 | 2.2 | 15.2 | 29.9 |
| МакПирог Крем-Черника (порция) | ≈ 97% | 266 | 2.9 | 14.9 | 29.9 |
| Супершоколад. Классическое шоколадное мороженое с добавлением шоколадной крошки | ≈ 97% | 260 | 3.9 | 12.3 | 28.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов