БийскТоргСервис · Сладости
Торт Тирамиссу
Энергия и соотношение БЖУ
260ккал · 100 г
Белки4.5 г7%
Жиры14 г49%
Углеводы28 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт Тирамиссу». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 208 | 3.6 | 11.2 | 22.4 |
| Кусок торта | 120 г | 312 | 5.4 | 16.8 | 33.6 |
| Порция | 50 г | 130 | 2.25 | 7 | 14 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 260 ккал | 260 ккал | 13% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 14 г | 14 г | 21% |
| Углеводы | 28 г | 28 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт Тирамиссу | Сладости | — | 260 | 4.5 | 14 | 28 |
| Мороженое Дольче вита | Мороженое | ≈ 99% | 260 | 4 | 15 | 29 |
| Пирог с заварным кремом из кокоса, промышленного изготовления | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 260 | 5.9 | 13.2 | 28.4 |
| Картофель-фри, прессованный, замороженный, неприготовленный | Овощи | ≈ 98% | 260 | 2.8 | 15 | 27.3 |
| Каша овсяная на молоке с орехами и мёдом | Крупы и каши | ≈ 97% | 260 | 8.5 | 13.5 | 26 |
| Омлет из взбитых сливок | Яйца | ≈ 97% | 257 | 6.4 | 14.8 | 26.2 |
| пасха творожная 5% | Молочные продукты | ≈ 97% | 259 | 6.9 | 13 | 30.3 |
| Пельмени Сибирские | Готовые_блюда | ≈ 97% | 260 | 9 | 14 | 26 |
| Перец горошек душистый | Бакалея | ≈ 97% | 263 | 7 | 14 | 27 |
| Чебурек классический с мясом | Мясо | ≈ 97% | 260 | 9.3 | 12.5 | 27.5 |
| Наггетсы куриные | Птица | ≈ 96% | 260 | 10 | 14 | 24 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт Тирамиссу | — | 260 | 4.5 | 14 | 28 |
| Пирожное Трубочка с белковым кремом | ≈ 100% | 260 | 4 | 14 | 28.5 |
| Рулет бисквитный шоколадный с риккотой | ≈ 99% | 260 | 6.2 | 13.3 | 29 |
| торт "Бенто сырный с вишней" | ≈ 99% | 260 | 4 | 14 | 31 |
| Овсяное печенье с кунжутом | ≈ 98% | 260 | 3 | 14 | 31 |
| Сметанный крем | ≈ 98% | 261 | 2.5 | 14.5 | 29.4 |
| Супершоколад. Классическое шоколадное мороженое с добавлением шоколадной крошки | ≈ 98% | 260 | 3.9 | 12.3 | 28.9 |
| Торт Черничное молоко | ≈ 98% | 257 | 3.9 | 14 | 28 |
| торт Черничное молоко (Мирель) 750г. | ≈ 98% | 257 | 3.9 | 14 | 28.8 |
| Торт Черничное молоко Mirel | ≈ 98% | 257 | 3.9 | 14 | 28.8 |
| Шоколад молочный с начинкой СТЕП клюква. арахис.карамель | ≈ 98% | 261 | 5.8 | 13.2 | 28.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов