егорьевский · Мясо
паштет печеночный
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
221ккал · 100 г
Белки12 г22%
Жиры17 г69%
Углеводы5 г9%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «паштет печеночный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 55.3 | 3 | 4.25 | 1.25 |
| Ч. ложка | 8 г | 17.7 | 0.96 | 1.36 | 0.4 |
| Порция | 150 г | 332 | 18 | 25.5 | 7.5 |
| Ладонь | 110 г | 243 | 13.2 | 18.7 | 5.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 221 ккал | 221 ккал | 11% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 17 г | 17 г | 25% |
| Углеводы | 5 г | 5 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Паштет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Паштет» — сравните калорийность и БЖУ.
| гусь, Паштет, из печени, копченый, консерв. | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Паштет из печени гуся | 431 | 8 | 43.8 | 1.2 |
| Паштет Фуа-Гра из птичей печени, 180 гр. | 428 | 11 | 40 | 6 |
| Паштет пражский | 423 | 9 | 43 | 0 |
| Паштет "Французский люкс" | 420 | 9 | 42 | 2 |
| Паштет с фуа-гра | 420 | 9 | 42 | 2 |
| паштет По-домашнему | 402 | 12.7 | 37.5 | 3.5 |
| паштет ролик печень | 400 | 10.3 | 36.9 | 6.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| паштет печеночный | Мясо | — | 221 | 12 | 17 | 5 |
| Котлеты домашние из свинины с говядиной | Готовые_блюда | ≈ 98% | 221 | 12.8 | 15.6 | 6.5 |
| Паштет из тунца | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 220 | 12 | 18 | 3 |
| Шницель куриный | Птица | ≈ 98% | 219 | 12 | 16.6 | 5.6 |
| батончик протеиновй с грецким орехом | Сладости | ≈ 97% | 222 | 9.4 | 14 | 6.8 |
| Кофе в зернах Смесь сортов Арабики и Робусты | Напитки | ≈ 97% | 220 | 14 | 14.5 | 4 |
| КУРИЦА В КИСЛО-СЛАДКОМ СОУСЕ В МУЛЬТИВАРКЕ | Бакалея | ≈ 97% | 219 | 13 | 16 | 7 |
| Льняные булочки | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 223 | 14.6 | 17.1 | 3.6 |
| Творожная масса Фета | Молочные продукты | ≈ 97% | 220 | 9.6 | 18 | 4.6 |
| Кофе арабирка молотый | Орехи и семена | ≈ 96% | 218 | 13.9 | 14.4 | 2.8 |
| Омлет с колбасой | Яйца | ≈ 96% | 223 | 13.7 | 17.6 | 1.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| паштет печеночный | — | 221 | 12 | 17 | 5 |
| ЛЮЛЯ-КЕБАБ | ≈ 100% | 221 | 12 | 17 | 5 |
| паштет из печени | ≈ 100% | 221 | 12 | 17 | 5 |
| паштет кругосвет | ≈ 100% | 221 | 12 | 17 | 5 |
| Колбаса вареная премиум | ≈ 99% | 221 | 11 | 17 | 6 |
| сосиски | ≈ 99% | 221 | 12 | 17 | 4.1 |
| Сосиски Филейные Мини | ≈ 99% | 221 | 13 | 17.4 | 3.2 |
| Филейные Сосиски (Бащинский) | ≈ 99% | 221 | 13 | 17.4 | 3.2 |
| Колбаса докторская | ≈ 98% | 220 | 12 | 20 | 5 |
| Котлеты из свиного фарша | ≈ 98% | 223 | 12.1 | 16.9 | 5.7 |
| паштет "Печёночный" | ≈ 98% | 220 | 14 | 17 | 4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов