интернет · Бакалея
КУРИЦА В КИСЛО-СЛАДКОМ СОУСЕ В МУЛЬТИВАРКЕ
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
219ккал · 100 г
Белки13 г23%
Жиры16 г64%
Углеводы7 г13%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «КУРИЦА В КИСЛО-СЛАДКОМ СОУСЕ В МУЛЬТИВАРКЕ». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 32.9 | 1.95 | 2.4 | 1.05 |
| Ч. ложка | 5 г | 11 | 0.65 | 0.8 | 0.35 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 219 ккал | 219 ккал | 11% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 16 г | 16 г | 24% |
| Углеводы | 7 г | 7 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| КУРИЦА В КИСЛО-СЛАДКОМ СОУСЕ В МУЛЬТИВАРКЕ | Бакалея | — | 219 | 13 | 16 | 7 |
| Котлеты домашние из свинины с говядиной | Готовые_блюда | ≈ 99% | 221 | 12.8 | 15.6 | 6.5 |
| фрикадельки куриные | Птица | ≈ 99% | 219 | 12.1 | 16.4 | 5.7 |
| Зразы из кальмара с яйцом, зам | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 218 | 11.8 | 15.4 | 8 |
| Обсяблин | Яйца | ≈ 98% | 219 | 10.8 | 15.6 | 8.8 |
| папа мясника в листьях | Мясо | ≈ 98% | 218 | 12.1 | 16.3 | 5.6 |
| батончик протеиновй с грецким орехом | Сладости | ≈ 97% | 222 | 9.4 | 14 | 6.8 |
| Кофе в зернах Смесь сортов Арабики и Робусты | Напитки | ≈ 97% | 220 | 14 | 14.5 | 4 |
| Колбаса вареная молочная вегетарианская | Снеки | ≈ 96% | 220 | 17 | 14 | 7 |
| Кофе арабирка молотый | Орехи и семена | ≈ 96% | 218 | 13.9 | 14.4 | 2.8 |
| Творожная масса Фета | Молочные продукты | ≈ 95% | 220 | 9.6 | 18 | 4.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| КУРИЦА В КИСЛО-СЛАДКОМ СОУСЕ В МУЛЬТИВАРКЕ | — | 219 | 13 | 16 | 7 |
| Клетчатка с морковью | ≈ 96% | 220 | 16 | 16 | 3 |
| Замазка Veganer Bio-Aufstrich Tomate-Basilikum | ≈ 95% | 221 | 8.1 | 15 | 11 |
| Мясо в белом соусе (говядина), консервы | ≈ 95% | 220 | 18 | 14.8 | 3.6 |
| Семена фенхиля | ≈ 93% | 219 | 20.8 | 15.1 | 0 |
| Фаст-фуд, яичница-болтунья | ≈ 93% | 212 | 13.8 | 16.2 | 2.1 |
| заправка мясная к | ≈ 92% | 220 | 6.2 | 19.5 | 4.8 |
| куриное филе с баклажаном мисо и соусом тахини | ≈ 92% | 225.5 | 16 | 13.8 | 9.6 |
| Соус сливочно-сырный для пасты Корбонара | ≈ 92% | 218 | 9.3 | 21.9 | 2.5 |
| WENDY'S, гамбургер "CLASSIC SINGLE", с сыром | ≈ 92% | 221 | 14.9 | 11.6 | 12.8 |
| Соус к пасте цукини-шампиньон | ≈ 91% | 230 | 16.5 | 16.6 | 3.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов