Мясо
Паштет
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
97.1ккал · 100 г
Белки19.4 г80%
Жиры0.57 г5%
Углеводы3.43 г14%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паштет». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 24.3 | 4.86 | 0.14 | 0.86 |
| Ч. ложка | 8 г | 7.77 | 1.55 | 0.05 | 0.27 |
| Порция | 150 г | 146 | 29.1 | 0.86 | 5.15 |
| Ладонь | 110 г | 107 | 21.4 | 0.63 | 3.77 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 97.1 ккал | 97.1 ккал | 5% |
| Белки | 19.4 г | 19.4 г | 26% |
| Жиры | 0.57 г | 0.57 г | 1% |
| Углеводы | 3.43 г | 3.43 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Паштет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Паштет» — сравните калорийность и БЖУ.
| гусь, Паштет, из печени, копченый, консерв. | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Паштет из печени гуся | 431 | 8 | 43.8 | 1.2 |
| Паштет Фуа-Гра из птичей печени, 180 гр. | 428 | 11 | 40 | 6 |
| Паштет пражский | 423 | 9 | 43 | 0 |
| Паштет "Французский люкс" | 420 | 9 | 42 | 2 |
| Паштет с фуа-гра | 420 | 9 | 42 | 2 |
| паштет По-домашнему | 402 | 12.7 | 37.5 | 3.5 |
| паштет ролик печень | 400 | 10.3 | 36.9 | 6.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Паштет | Мясо | — | 97.1 | 19.4 | 0.6 | 3.4 |
| запеченное филе | Птица | ≈ 98% | 97 | 18 | 1 | 3 |
| Десерт творожно шоколадный | Сладости | ≈ 97% | 97 | 18 | 1 | 4 |
| Протеин | Напитки | ≈ 97% | 97 | 18 | 1 | 4 |
| Креветки варено-мороженные | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 100 | 18 | 1 | 3 |
| Творог Вкуснотеево 0.5% обезжиренный | Молочные продукты | ≈ 96% | 90 | 18 | 0.5 | 3.3 |
| Запеканка с протеином. Белковая бомба. | Готовые_блюда | ≈ 94% | 94 | 17.1 | 1.5 | 3 |
| Сильвер Осьминог сушёный | Снеки | ≈ 94% | 95 | 31 | 0.5 | 2 |
| Творог Наша Корова обезжиренный | Фрукты и ягоды | ≈ 93% | 101 | 18 | 1.8 | 3.3 |
| Куриное филе в сладком соусе | Бакалея | ≈ 92% | 110 | 22 | 1 | 3.1 |
| Творог 2 | Макароны и гарниры | ≈ 91% | 99 | 17 | 2 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Паштет | — | 97.1 | 19.4 | 0.6 | 3.4 |
| стейк | ≈ 97% | 100 | 20 | 1 | 3 |
| Буйвол, стейк из верхней части бедра (Шошони-Баннок) | ≈ 94% | 97 | 21.4 | 1.3 | 0 |
| Протеин Iso Whey Zero | ≈ 94% | 98 | 21 | 0 | 1.5 |
| Сосиски куриные с морковью | ≈ 94% | 97 | 17.3 | 2.1 | 2.2 |
| телятина | ≈ 94% | 97 | 20.5 | 1.7 | 0 |
| Шинка дуда | ≈ 94% | 94 | 19 | 1.4 | 1.1 |
| Kalkunirinnafilee для бутербродов | ≈ 94% | 96 | 21.6 | 0.9 | 0.4 |
| Пастрама барбекю | ≈ 93% | 97 | 16 | 1 | 6 |
| Страусиное мясо | ≈ 93% | 98 | 21.7 | 1.2 | 0 |
| Телятина 1 кат. | ≈ 93% | 97 | 19.7 | 2 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов