Мясо
купаты свиные филея
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
283ккал · 100 г
Белки10 г14%
Жиры25 г79%
Углеводы5 г7%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «купаты свиные филея». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 425 | 15 | 37.5 | 7.5 |
| Ладонь | 110 г | 311 | 11 | 27.5 | 5.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 283 ккал | 283 ккал | 14% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 25 г | 25 г | 37% |
| Углеводы | 5 г | 5 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Свиное филе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Свиное филе» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 56 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| купаты свиные филея | Мясо | — | 283 | 10 | 25 | 5 |
| Вафли на кокосовых сливках | Сладости | ≈ 99% | 281 | 9.5 | 24.7 | 5.1 |
| паштет мясная ферма гусь | Снеки | ≈ 99% | 285 | 10 | 25 | 5 |
| Икра мойвы | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 284 | 12 | 26 | 2 |
| Сыр плавленый сливочный | Бакалея | ≈ 98% | 282 | 10 | 24 | 1.8 |
| Сыр Hochland плавленый с салями и специями ломтики | Молочные продукты | ≈ 98% | 284 | 13 | 24 | 4 |
| Кето хлеб1 | Крупы и каши | ≈ 97% | 282 | 14.1 | 23.7 | 3 |
| Кокосовый кето-хлеб | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 288 | 10.7 | 25.1 | 5 |
| паштет из куриной печени | Птица | ≈ 97% | 280 | 12 | 24 | 4.1 |
| Яичница кето | Яйца | ≈ 97% | 284 | 11 | 27.4 | 1.3 |
| фисташки в скорлупе | Орехи и семена | ≈ 96% | 278 | 10.4 | 24.6 | 7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| купаты свиные филея | — | 283 | 10 | 25 | 5 |
| Ветчина "Студенческая" | ≈ 99% | 285 | 10 | 25 | 5 |
| Мясной каприз Свинина копчено-вареная | ≈ 99% | 285 | 10 | 25 | 5 |
| Паштет Мясной выбор печеночный Гусь | ≈ 99% | 285 | 10 | 25 | 5 |
| Бифштекс | ≈ 98% | 284 | 12 | 24 | 5 |
| Колбаса Доашняя Фермерская | ≈ 98% | 285 | 11 | 25 | 4 |
| Сардельки с говядиной | ≈ 98% | 285 | 11 | 25 | 4 |
| сардельки с говядиной дым дымыч | ≈ 98% | 285 | 11 | 25 | 4 |
| Сосиски с говядиной | ≈ 98% | 285 | 11 | 25 | 4 |
| Сосиски с говядиной Дым Дымыч | ≈ 98% | 285 | 11 | 25 | 4 |
| Сосиски с молоком | ≈ 98% | 285 | 11 | 25 | 4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов