Сладости
Ozera молочный шоколад с грушевой начинкой
Энергия и соотношение БЖУ
405ккал · 100 г
Белки3 г3%
Жиры15 г33%
Углеводы64 г64%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ozera молочный шоколад с грушевой начинкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 20.3 | 0.15 | 0.75 | 3.2 |
| Четверть плитки | 25 г | 101 | 0.75 | 3.75 | 16 |
| Плитка | 100 г | 405 | 3 | 15 | 64 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 405 ккал | 405 ккал | 20% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 64 г | 64 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Молочный шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочный шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Шоколад молочный 55% какао | 598 | 8 | 45 | 35 |
| Шоколад молочный Extra Cocoa 55% | 598 | 8 | 45 | 35 |
| молочный шоколад "babyfox" с дроблёным фундуком | 590 | 7.5 | 42 | 45 |
| Шоколад молочный "Йогурт" | 587 | 7 | 40 | 48 |
| Молочный шоколад Lindt | 585 | 5.8 | 40 | 50 |
| Молочный шоколад | 585 | 6.5 | 40 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport молочный с нежным кремом Капучино | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ozera молочный шоколад с грушевой начинкой | Сладости | — | 405 | 3 | 15 | 64 |
| «Beerka», гренки со вкусом телятины и горчичным соусом Calve, 85 г | Снеки | ≈ 98% | 405 | 5.9 | 9.3 | 41.5 |
| Печенье, шоколадное, промышленного изготовления | Бакалея | ≈ 98% | 405 | 4.8 | 16.3 | 61.8 |
| мюсли с клечаткой мультифруктовые Сrunchy | Крупы и каши | ≈ 97% | 407 | 7.9 | 13.9 | 62.5 |
| Кофе 3 в 1 вьетнамский | Напитки | ≈ 96% | 406 | 4.7 | 11.9 | 68.8 |
| оладьи клубничное | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 400 | 5 | 14 | 62 |
| суп-пюре грибной crema con funghi | Готовые_блюда | ≈ 95% | 400 | 7.7 | 12.7 | 62.8 |
| Чернослив с грецким орехом | Орехи и семена | ≈ 95% | 402 | 3.1 | 18.1 | 56.7 |
| Лапша быстрого приготовления с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 405.3 | 8.3 | 19.3 | 49.9 |
| Папайя сушена | Фрукты и ягоды | ≈ 93% | 400 | 2.4 | 11 | 72 |
| Сливки сгущенные с сахаром | Молочные продукты | ≈ 92% | 410 | 6.1 | 19 | 53 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ozera молочный шоколад с грушевой начинкой | — | 405 | 3 | 15 | 64 |
| батончик озера груша | ≈ 99% | 404 | 3 | 15 | 64 |
| @печенье норвежский ягодный пай | ≈ 98% | 406 | 3.5 | 13.9 | 67.4 |
| Драже Boom choc изюм в молочной шоколаде | ≈ 98% | 407 | 3.9 | 15.2 | 62.5 |
| Зерновой батончик со вкусом йогурта и с тропическими фруктами | ≈ 98% | 404 | 5.7 | 16.2 | 65.9 |
| Конфеты «Чернослив с грецким орехом» | ≈ 98% | 403 | 3.9 | 15.5 | 64.4 |
| Конфеты Кокосовый рай | ≈ 98% | 408 | 4 | 14 | 59 |
| Конфеты Столичные | ≈ 98% | 405 | 4.1 | 14.3 | 70.7 |
| печенье овсяное с топинамбуром и стевией | ≈ 98% | 403 | 5 | 15 | 62 |
| Печенье сахарное с черносливом | ≈ 98% | 405 | 7 | 15 | 60 |
| Шоколадные бутылочки с ликером | ≈ 98% | 402 | 2.1 | 15.8 | 65.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов