Boom choc · Сладости
Драже Boom choc изюм в молочной шоколаде
Энергия и соотношение БЖУ
407ккал · 100 г
Белки3.9 г4%
Жиры15.2 г34%
Углеводы62.5 г62%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Драже Boom choc изюм в молочной шоколаде». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 20.4 | 0.2 | 0.76 | 3.13 |
| Четверть плитки | 25 г | 102 | 0.98 | 3.8 | 15.6 |
| Плитка | 100 г | 407 | 3.9 | 15.2 | 62.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 407 ккал | 407 ккал | 20% |
| Белки | 3.9 г | 3.9 г | 5% |
| Жиры | 15.2 г | 15.2 г | 23% |
| Углеводы | 62.5 г | 62.5 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Драже Boom choc изюм в молочной шоколаде | Сладости | — | 407 | 3.9 | 15.2 | 62.5 |
| Мед с грецким орехом | Бакалея | ≈ 98% | 407 | 4 | 17 | 61 |
| мюсли с клечаткой мультифруктовые Сrunchy | Крупы и каши | ≈ 98% | 407 | 7.9 | 13.9 | 62.5 |
| Попкорн солёный | Снеки | ≈ 98% | 407 | 7.3 | 13.5 | 62.7 |
| капуччино | Напитки | ≈ 97% | 407.1 | 5.7 | 12.1 | 67.9 |
| Пирог песочный с начинкой Вишня. | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 410 | 5 | 14 | 66 |
| Гранола со вкусом "Кокос-семена чиа" | Орехи и семена | ≈ 95% | 410 | 11 | 15 | 58 |
| Биг бон гуляж | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 406 | 8.2 | 19.3 | 49.9 |
| Сливки сгущенные с сахаром | Молочные продукты | ≈ 94% | 410 | 6.1 | 19 | 53 |
| суп-пюре грибной crema con funghi | Готовые_блюда | ≈ 94% | 400 | 7.7 | 12.7 | 62.8 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 420 | 4 | 17 | 63 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Драже Boom choc изюм в молочной шоколаде | — | 407 | 3.9 | 15.2 | 62.5 |
| Батончик Nutty Way | ≈ 99% | 408 | 4.2 | 14.7 | 59.3 |
| Батончик-мюсли ореховый с фруктами (NuttyWay) | ≈ 99% | 408 | 4.2 | 14.7 | 59.3 |
| Конфеты Кокосовый рай | ≈ 99% | 408 | 4 | 14 | 59 |
| Коровка с кокосом веган | ≈ 99% | 407 | 4.4 | 16 | 60 |
| печенье Belvita утреннее soft bakes с какао | ≈ 99% | 408 | 5.4 | 15 | 62 |
| Батончик мюсли "Кокос в темной глазури" | ≈ 98% | 408 | 4.9 | 17.3 | 62 |
| Конфета Столичная | ≈ 98% | 408 | 5 | 15 | 69.5 |
| Чурчхела | ≈ 98% | 410 | 5 | 15 | 63 |
| чучхела с фундуком | ≈ 98% | 410 | 5 | 15 | 63 |
| Ozera молочный шоколад с грушевой начинкой | ≈ 98% | 405 | 3 | 15 | 64 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов