АХА · Сладости
Зерновой батончик со вкусом йогурта и с тропическими фруктами
Энергия и соотношение БЖУ
404ккал · 100 г
Белки5.7 г5%
Жиры16.2 г34%
Углеводы65.9 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Зерновой батончик со вкусом йогурта и с тропическими фруктами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 202 | 2.85 | 8.1 | 33 |
| Порция | 50 г | 202 | 2.85 | 8.1 | 33 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 404 ккал | 404 ккал | 20% |
| Белки | 5.7 г | 5.7 г | 8% |
| Жиры | 16.2 г | 16.2 г | 24% |
| Углеводы | 65.9 г | 65.9 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Злаковые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Злаковые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончик мюсли орех и мёд | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли с орехом и мёдом | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли " Миндальный с кокосом" | 518 | 13.8 | 40 | 14.6 |
| батончик мюсли орех и брусника | 508.6 | 15.4 | 29.1 | 48 |
| Батончик мюсли орех с брусникой | 505 | 15.5 | 29.3 | 48.3 |
| Батончик-мюсли Matti | 482 | 5.9 | 20.7 | 66.3 |
| Батончик -мюсли ВА 5 NUTS | 475 | 12 | 23 | 55 |
| Батончик мюсли с орехами | 473 | 12 | 24 | 51 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Зерновой батончик со вкусом йогурта и с тропическими фруктами | Сладости | — | 404 | 5.7 | 16.2 | 65.9 |
| Печенье, шоколадное, промышленного изготовления | Бакалея | ≈ 99% | 405 | 4.8 | 16.3 | 61.8 |
| «Beerka», гренки со вкусом телятины и горчичным соусом Calve, 85 г | Снеки | ≈ 98% | 405 | 5.9 | 9.3 | 41.5 |
| мюсли с клечаткой мультифруктовые Сrunchy | Крупы и каши | ≈ 97% | 407 | 7.9 | 13.9 | 62.5 |
| Сузари "Маковые" | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 404 | 9 | 12 | 64.1 |
| Какао смесь, НЕСТЛЕ, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix | Напитки | ≈ 96% | 400 | 3 | 15 | 71 |
| суп-пюре грибной crema con funghi | Готовые_блюда | ≈ 96% | 400 | 7.7 | 12.7 | 62.8 |
| Чернослив с грецким орехом | Орехи и семена | ≈ 96% | 402 | 3.1 | 18.1 | 56.7 |
| Лапша Сытный обед со вкусом курицы | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 400 | 7 | 17 | 54 |
| Банан с творогом | Фрукты и ягоды | ≈ 93% | 403 | 6.7 | 23 | 53 |
| Сливки сгущенные с сахаром | Молочные продукты | ≈ 92% | 410 | 6.1 | 19 | 53 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Зерновой батончик со вкусом йогурта и с тропическими фруктами | — | 404 | 5.7 | 16.2 | 65.9 |
| батончик озера груша | ≈ 99% | 404 | 3 | 15 | 64 |
| Вафли Веселая Коровка Тоффи | ≈ 99% | 404 | 5 | 16 | 60 |
| Конфеты «Чернослив с грецким орехом» | ≈ 99% | 403 | 3.9 | 15.5 | 64.4 |
| Мишка Барни с бананом и йогуртом | ≈ 99% | 404 | 6.5 | 16 | 58.6 |
| Печенье "Союзное" | ≈ 99% | 402 | 5.7 | 15.6 | 64 |
| печенье овсяное с топинамбуром и стевией | ≈ 99% | 403 | 5 | 15 | 62 |
| Печенье сахарное с черносливом | ≈ 99% | 405 | 7 | 15 | 60 |
| барни | ≈ 98% | 403.3 | 6.7 | 16 | 58.7 |
| Вафли Веселая Коровка сметанный крем | ≈ 98% | 402 | 5 | 15.6 | 60.3 |
| Печенье апельсиновое с трещинками | ≈ 98% | 404 | 7 | 16 | 58 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов