Нива черноземья · Сладости
торт фисташковый
Энергия и соотношение БЖУ
443ккал · 100 г
Белки5.9 г5%
Жиры24.8 г50%
Углеводы49.3 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «торт фисташковый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 354 | 4.72 | 19.8 | 39.4 |
| Кусок торта | 120 г | 532 | 7.08 | 29.8 | 59.2 |
| Порция | 50 г | 222 | 2.95 | 12.4 | 24.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 443 ккал | 443 ккал | 22% |
| Белки | 5.9 г | 5.9 г | 8% |
| Жиры | 24.8 г | 24.8 г | 37% |
| Углеводы | 49.3 г | 49.3 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| торт фисташковый | Сладости | — | 443 | 5.9 | 24.8 | 49.3 |
| Донат Confetti | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 443 | 5.5 | 25 | 49 |
| чипсы картофельные со вкусом краба (fix-price) | Снеки | ≈ 98% | 440 | 5.5 | 25 | 48 |
| Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления | Готовые_блюда | ≈ 97% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| Вермишель с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| Ролтон с курицей | Крупы и каши | ≈ 97% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| смесь жареных орехов с изюмом | Орехи и семена | ≈ 97% | 443 | 9.3 | 26.7 | 41.2 |
| Сырок творожный с вареной сгущенкой в рожке | Молочные продукты | ≈ 96% | 440 | 6.5 | 24 | 39 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 94% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| Топпинг, орехи в сиропе | Бакалея | ≈ 94% | 448 | 4.5 | 22 | 55.8 |
| чай калмыцкий | Напитки | ≈ 92% | 457 | 4 | 27 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| торт фисташковый | — | 443 | 5.9 | 24.8 | 49.3 |
| батончик орехово-фруктовый миндаль-шоколад-апельсин | ≈ 99% | 443 | 8.8 | 24 | 48 |
| Вафли со взбитыми сливками и малиной | ≈ 99% | 442 | 5.7 | 24.8 | 49.5 |
| Конфеты Миндаль-шоколад-апельсин | ≈ 99% | 443 | 8.8 | 24 | 48 |
| пирожное Мурашово | ≈ 99% | 442.2 | 6.6 | 24 | 50 |
| шоколадная картошка | ≈ 99% | 442 | 4.8 | 25.2 | 48.9 |
| Печенье Деревенское | ≈ 98% | 444 | 8.1 | 26.8 | 57.8 |
| пирожное aragostine cacao | ≈ 98% | 442.7 | 6.9 | 26 | 46 |
| Торт Ёжик | ≈ 98% | 445 | 4.1 | 25 | 50.9 |
| Торт Ежонок картошка Вкусвилл | ≈ 98% | 445 | 4.8 | 25.2 | 49.7 |
| чизкейк орео 130 г | ≈ 98% | 442 | 6.2 | 26.4 | 46.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов