Дарлетто · Сладости
Вафли со взбитыми сливками и малиной
Энергия и соотношение БЖУ
442ккал · 100 г
Белки5.7 г5%
Жиры24.8 г50%
Углеводы49.5 г45%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вафли со взбитыми сливками и малиной». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 66.3 | 0.86 | 3.72 | 7.43 |
| Порция | 50 г | 221 | 2.85 | 12.4 | 24.8 |
| Упаковка | 100 г | 442 | 5.7 | 24.8 | 49.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 442 ккал | 442 ккал | 22% |
| Белки | 5.7 г | 5.7 г | 8% |
| Жиры | 24.8 г | 24.8 г | 37% |
| Углеводы | 49.5 г | 49.5 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Вафли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вафли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
| Вафли "Зея" глазированные со вкусом шоколада | 580 | 4.5 | 37 | 54 |
| Вафли покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Вафли "Bueno", покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вафли со взбитыми сливками и малиной | Сладости | — | 442 | 5.7 | 24.8 | 49.5 |
| Донат Confetti | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 443 | 5.5 | 25 | 49 |
| Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления | Готовые_блюда | ≈ 98% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| роллтон с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| Ролтон с курицей | Крупы и каши | ≈ 98% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| чипсы картофельные со вкусом краба (fix-price) | Снеки | ≈ 98% | 440 | 5.5 | 25 | 48 |
| смесь сухофруктов сладкая | Орехи и семена | ≈ 97% | 440 | 10 | 23 | 50 |
| Сырок творожный с вареной сгущенкой в рожке | Молочные продукты | ≈ 96% | 440 | 6.5 | 24 | 39 |
| Пирожное заварное с кремом (трубочка) | Бакалея | ≈ 95% | 433 | 4.4 | 24.5 | 48.8 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 94% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| чай калмыцкий | Напитки | ≈ 92% | 457 | 4 | 27 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вафли со взбитыми сливками и малиной | — | 442 | 5.7 | 24.8 | 49.5 |
| шоколадная картошка | ≈ 100% | 442 | 4.8 | 25.2 | 48.9 |
| Конфеты ТираМиссО | ≈ 99% | 441 | 3.3 | 25.3 | 50 |
| пирожное Мурашово | ≈ 99% | 442.2 | 6.6 | 24 | 50 |
| торт фисташковый | ≈ 99% | 443 | 5.9 | 24.8 | 49.3 |
| чизкейк орео 130 г | ≈ 99% | 442 | 6.2 | 26.4 | 46.5 |
| Вафли ВЕНСКИЕ со взбитыми сливками и карамель | ≈ 98% | 440 | 6 | 24 | 50 |
| Венские вафли совзбитыми сливками и карамелью | ≈ 98% | 440 | 6 | 24 | 50 |
| Конфеты Миндаль-шоколад-апельсин | ≈ 98% | 443 | 8.8 | 24 | 48 |
| Пирожные бисквитный "Медвежонок Бенни" с шоколадной начинкой | ≈ 98% | 440 | 7 | 24 | 48 |
| Шоколадная колбаса | ≈ 98% | 441 | 7.2 | 24 | 51.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов