Хлеб и выпечка
Донат Confetti
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
443ккал · 100 г
Белки5.5 г5%
Жиры25 г51%
Углеводы49 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Донат Confetti». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 310 | 3.85 | 17.5 | 34.3 |
| Ломтик | 25 г | 111 | 1.38 | 6.25 | 12.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 443 ккал | 443 ккал | 22% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 25 г | 25 г | 37% |
| Углеводы | 49 г | 49 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пончики (донаты)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пончики (донаты)» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пончик | 560 | 3.6 | 39 | 49 |
| Донат глазированный Bakerton Ваниль с посыпкой | 490 | 8 | 22 | 64 |
| Пончики творожные | 476 | 8.4 | 35 | 32 |
| Пончики берлинские | 470 | 8.6 | 26 | 51 |
| ПОНЧИКИ С ВАНИЛЬНЫМ КРЕМОМ | 470 | 7 | 21 | 65 |
| Пончик шоколадный | 458 | 5.2 | 21.9 | 60 |
| Пончик в шоколаде | 452.3 | 4.9 | 25.2 | 51.2 |
| Пончик с розовой глазурью (Fazer (Призма)) | 437.7 | 5.9 | 27 | 42.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Донат Confetti | Хлеб и выпечка | — | 443 | 5.5 | 25 | 49 |
| торт фисташковый | Сладости | ≈ 100% | 443 | 5.9 | 24.8 | 49.3 |
| чипсы картофельные со вкусом краба (fix-price) | Снеки | ≈ 98% | 440 | 5.5 | 25 | 48 |
| Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления | Готовые_блюда | ≈ 97% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| роллтон с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| Ролтон с курицей | Крупы и каши | ≈ 97% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| смесь жареных орехов с изюмом | Орехи и семена | ≈ 97% | 443 | 9.3 | 26.7 | 41.2 |
| Сырок творожный с вареной сгущенкой в рожке | Молочные продукты | ≈ 96% | 440 | 6.5 | 24 | 39 |
| Пирожное заварное с кремом (трубочка) | Бакалея | ≈ 94% | 433 | 4.4 | 24.5 | 48.8 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 93% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| чай калмыцкий | Напитки | ≈ 92% | 457 | 4 | 27 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Донат Confetti | — | 443 | 5.5 | 25 | 49 |
| ушко | ≈ 99% | 445 | 5.1 | 25 | 50 |
| Круассан с шоколадным наполнителем | ≈ 98% | 445 | 5.8 | 25.8 | 46.6 |
| Слойка с банановой ночинкой | ≈ 98% | 445 | 5.7 | 25.8 | 55.1 |
| Тесто слоёное бездрожжевое Звёздное | ≈ 98% | 445 | 7.2 | 24.6 | 47.8 |
| Булочка Улитка с корицей Пятёрочка | ≈ 97% | 445 | 5.6 | 26.8 | 45.4 |
| кексик | ≈ 97% | 443 | 6 | 22 | 56 |
| кексики | ≈ 97% | 443 | 6 | 22 | 56 |
| Круассан | ≈ 97% | 448 | 6.6 | 25 | 46.7 |
| мафины шоколадные BALTIX | ≈ 97% | 439 | 5 | 24 | 51 |
| Тесто фило | ≈ 96% | 441 | 7 | 20 | 48 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов