Neskquik · Напитки
какао с молоком и водой
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
44ккал · 100 г
Белки1.8 г16%
Жиры1.7 г34%
Углеводы5.6 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «какао с молоком и водой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 88 | 3.6 | 3.4 | 11.2 |
| Кружка | 200 г | 88 | 3.6 | 3.4 | 11.2 |
| Бутылка 1,5 л | 1500 г | 660 | 27 | 25.5 | 84 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 44 ккал | 44 ккал | 2% |
| Белки | 1.8 г | 1.8 г | 2% |
| Жиры | 1.7 г | 1.7 г | 3% |
| Углеводы | 5.6 г | 5.6 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Квас, какао и цикорий»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Квас, какао и цикорий» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао-масло | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Какао тёртое | 607 | 13.5 | 54 | 17.8 |
| Какао-крупка | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Какао | 428 | 4.8 | 9.5 | 76.2 |
| какао капучино | 426 | 9.8 | 9.5 | 77 |
| Какао-порошок алкализованный Продукты XXII века | 417 | 24 | 11 | 52.6 |
| Какао-порошок | 416 | 24.5 | 12 | 52.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| какао с молоком и водой | Напитки | — | 44 | 1.8 | 1.7 | 5.6 |
| Суп овощной | Готовые_блюда | ≈ 98% | 43 | 1.7 | 1.8 | 6.2 |
| Баклажаны в аджике | Овощи | ≈ 97% | 45 | 1.5 | 1.5 | 6 |
| Заменитель молока, без сои | Молочные продукты | ≈ 97% | 46 | 1.6 | 2 | 5.3 |
| Отварные макароны с маслом | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 46 | 1.5 | 1.8 | 6.2 |
| Икра из запечённых овощей | Бакалея | ≈ 96% | 45 | 1 | 1.9 | 5.9 |
| Каша овсяная на воде без сахара с семечками и изюмом | Крупы и каши | ≈ 96% | 48 | 1.6 | 1.9 | 6.4 |
| котлета изи белой рыбы на пару | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 44 | 2.6 | 1.5 | 4.3 |
| Соевое молоко, натуральное и ванильное, с доб. кальция, витаминов A и D | Бобовые | ≈ 96% | 43 | 2.6 | 1.5 | 4.7 |
| Шефердия свежая | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 46 | 1.2 | 1.4 | 5.7 |
| Mr.Djemius ZERO шоколад | Сладости | ≈ 96% | 45 | 2.7 | 1.4 | 5.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| какао с молоком и водой | — | 44 | 1.8 | 1.7 | 5.6 |
| Кофе Капучино | ≈ 98% | 42.9 | 1.5 | 1.6 | 5.5 |
| Кофе с молоком | ≈ 98% | 45.8 | 1.7 | 1.7 | 6 |
| Кофе заварной | ≈ 96% | 36 | 1.8 | 1.7 | 5.6 |
| Кофе с сахаром и молоком 2,5% | ≈ 96% | 39 | 1.7 | 1.4 | 5.2 |
| Кофе Toffee Nut Latte | ≈ 95% | 38 | 1.5 | 1.5 | 4.3 |
| Латте | ≈ 95% | 49 | 1.9 | 1.7 | 6.8 |
| латтэ с сиропом | ≈ 95% | 49 | 1.9 | 1.7 | 6.8 |
| Миндальное молоко | ≈ 95% | 42 | 1 | 1.5 | 6 |
| Сбитень с вишней и миндалем | ≈ 95% | 44 | 2.8 | 1.5 | 4.4 |
| NeMoloko овсяное классическое лайт 1,5% | ≈ 95% | 44.8 | 1 | 1.5 | 6.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов