ГолициН · Сладости
халва подсолнечная с фруктозой
Энергия и соотношение БЖУ
565ккал · 100 г
Белки9.57 г7%
Жиры36.5 г58%
Углеводы49.1 г35%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «халва подсолнечная с фруктозой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 141 | 2.39 | 9.13 | 12.3 |
| Кусок | 30 г | 170 | 2.87 | 11 | 14.7 |
| Порция | 50 г | 283 | 4.79 | 18.3 | 24.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 565 ккал | 565 ккал | 28% |
| Белки | 9.57 г | 9.57 г | 13% |
| Жиры | 36.5 г | 36.5 г | 55% |
| Углеводы | 49.1 г | 49.1 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Халва и козинаки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Халва и козинаки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Урбеч кокосовый | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч кокос | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч из кокоса | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из кокоса без сахара Nutvill | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из бразильского ореха | 682 | 18 | 69 | 12 |
| Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| урбеч | 680 | 12 | 68 | 4.5 |
| урбеч фисташка-миндаль | 676 | 26 | 59 | 7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| халва подсолнечная с фруктозой | Сладости | — | 565.2 | 9.6 | 36.5 | 49.1 |
| кокосовые чипсы | Снеки | ≈ 98% | 566 | 5.9 | 35.5 | 55.8 |
| Пралине с ржаной мукой | Бакалея | ≈ 98% | 567 | 4.7 | 37.7 | 52 |
| «BabyFox», молочный шоколад, 24 г | Батончики | ≈ 97% | 570 | 8 | 38 | 49 |
| Баурсак "Бабушкин секрет" | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 562 | 10.1 | 37.9 | 45.2 |
| кешью в шоколаде | Орехи и семена | ≈ 97% | 565 | 11.3 | 40.2 | 40.1 |
| Белый шоколад с манго | Напитки | ≈ 96% | 559 | 8.8 | 36.1 | 49.4 |
| крем-паста из молотого мака | Масла и жиры | ≈ 95% | 570 | 12.1 | 39.8 | 43.8 |
| Банановая темпура | Готовые_блюда | ≈ 93% | 560.6 | 4.8 | 42.2 | 40.3 |
| Заправка для десерта, порошок | Молочные продукты | ≈ 92% | 577 | 4.9 | 39.9 | 52.5 |
| Лен коричневый | Крупы и каши | ≈ 92% | 569 | 18.3 | 42.2 | 28.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| халва подсолнечная с фруктозой | — | 565.2 | 9.6 | 36.5 | 49.1 |
| Паста шоколадная с фундуком Добрянка | ≈ 100% | 565 | 9 | 37 | 49 |
| Халва в глазури | ≈ 100% | 565 | 10.3 | 36.5 | 48.7 |
| халва в шоколаде с фруктозой | ≈ 100% | 565 | 10.3 | 36.5 | 48.7 |
| Кокочоко | ≈ 99% | 565 | 6.7 | 38 | 48.1 |
| Конфеты истории океана | ≈ 99% | 566 | 9.1 | 36.3 | 50.6 |
| конфеты Florentiner mandel-nuss | ≈ 99% | 565 | 9.3 | 36.8 | 47.6 |
| Конфеты Ko-ko choko | ≈ 99% | 565 | 6 | 36 | 49 |
| Парижская весна | ≈ 99% | 565 | 7.1 | 37.2 | 50.4 |
| пралине вишнево-миндальное | ≈ 99% | 564 | 10 | 36 | 50 |
| Шоколадные драже | ≈ 99% | 565 | 7.4 | 36.2 | 51.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов