Дымов · Мясо
Колбаса Аликанте
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
224ккал · 100 г
Белки29 г52%
Жиры12 г48%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса Аликанте». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 44.8 | 5.8 | 2.4 | 0 |
| Порция | 150 г | 336 | 43.5 | 18 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 246 | 31.9 | 13.2 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 224 ккал | 224 ккал | 11% |
| Белки | 29 г | 29 г | 39% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса Аликанте | Мясо | — | 224 | 29 | 12 | 0 |
| Петух каплун, потроха и шейки, запечённые | Птица | ≈ 99% | 226 | 28.4 | 11.7 | 0 |
| Рыбец азово-черноморский холодного копчения | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 222 | 28.6 | 12 | 0 |
| Говядина, запечённая в горчичном соусе | Бакалея | ≈ 97% | 220 | 28.4 | 11.4 | 1 |
| Сыр Фитнес-Чиз 25% | Молочные продукты | ≈ 97% | 220 | 28 | 12 | 0 |
| Цыпленок, из заменителя мяса | Бобовые | ≈ 97% | 224 | 23.6 | 12.7 | 0 |
| Запеканка: рыбья икра + яйца | Готовые_блюда | ≈ 96% | 218 | 30.3 | 11.7 | 0.4 |
| Кексы из куриной грудки | Сладости | ≈ 94% | 226 | 25.4 | 10.8 | 7 |
| Снеки Крылышки Кинг | Фастфуд | ≈ 93% | 221 | 21.8 | 13.7 | 2.6 |
| пресные лепешки на сковороде без масла | Хлеб и выпечка | ≈ 92% | 225 | 30 | 8.3 | 7.5 |
| какао-порошок | Масла и жиры | ≈ 91% | 225 | 22.7 | 10 | 11.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса Аликанте | — | 224 | 29 | 12 | 0 |
| Свинина, постное мясо с рёбер средней части, жареное на сковороде | ≈ 100% | 224 | 27.7 | 11.8 | 0 |
| Шорт рибс, краевая покромка, без костей, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, первый сорт, тушеная | ≈ 100% | 224 | 28.8 | 12.1 | 0 |
| Говядина отборная, ребера, тонкий край (ребра 10-12), постное мясо, жареная | ≈ 99% | 225 | 28 | 11.7 | 0 |
| Говядина, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная | ≈ 99% | 223 | 28.6 | 11.2 | 0 |
| Свинина, лопаточная часть корейки на кости, постное мясо, тушеная | ≈ 99% | 222 | 28 | 11.3 | 0 |
| Баранина, голяшка, запеченная | ≈ 98% | 225 | 26.4 | 12.5 | 0 |
| Говядина отборная, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", сырая обжпренная | ≈ 98% | 223 | 26.1 | 12.4 | 0 |
| Говядина сортовая, ребера, толстый край (ребра 6-9), постное мясо , обжаренная | ≈ 98% | 220 | 27.5 | 11.4 | 0 |
| Оленина вареная | ≈ 98% | 223 | 30.8 | 11.2 | 0 |
| Свинина, кострец на кости, жареный на огне | ≈ 98% | 222 | 27 | 11.8 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов