Сладости
Рулет из теста фило с вареньем из яблок с корицей
Энергия и соотношение БЖУ
356ккал · 100 г
Белки5.93 г7%
Жиры8.89 г23%
Углеводы63 г71%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рулет из теста фило с вареньем из яблок с корицей». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 284 | 4.74 | 7.11 | 50.4 |
| Кусок торта | 120 г | 427 | 7.12 | 10.7 | 75.6 |
| Порция | 50 г | 178 | 2.97 | 4.45 | 31.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 356 ккал | 356 ккал | 18% |
| Белки | 5.93 г | 5.93 г | 8% |
| Жиры | 8.89 г | 8.89 г | 13% |
| Углеводы | 63 г | 63 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Бисквитные рулеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Бисквитные рулеты» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 199 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рулет из теста фило с вареньем из яблок с корицей | Сладости | — | 355.6 | 5.9 | 8.9 | 63 |
| палочка фруктовая | Орехи и семена | ≈ 99% | 356 | 4.3 | 10 | 62.1 |
| Куркума | Бакалея | ≈ 98% | 354 | 7.8 | 9.9 | 65 |
| Пирог белый, приготовленный по рецепту с кокосовой глазурью | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 356 | 4.4 | 10.3 | 62.2 |
| Овсяная каша Мистраль Тирамису | Крупы и каши | ≈ 97% | 355 | 9.3 | 6.5 | 65.7 |
| Чипсы кукурузно-рисовые со вкусом паприка и чили | Снеки | ≈ 97% | 360 | 6.5 | 9.5 | 61 |
| Кармен горячий | Напитки | ≈ 96% | 355 | 5.3 | 11.9 | 56.3 |
| Виноград с фундуком и гвоздикой | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 364 | 4.6 | 8.2 | 68 |
| макароны с сырным соусом | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 359 | 12.4 | 5 | 64.7 |
| Эксалоп картофельный, сухая смесь, неприготовленный | Овощи | ≈ 94% | 358 | 7.8 | 4.6 | 65.3 |
| мороженое EveryDay | Мороженое | ≈ 93% | 365.5 | 11.1 | 10 | 70 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рулет из теста фило с вареньем из яблок с корицей | — | 355.6 | 5.9 | 8.9 | 63 |
| Палочка фруктовая (чернослив с орехами) | ≈ 99% | 356 | 4.3 | 10 | 62.1 |
| Батончики в глазури | ≈ 98% | 355 | 2.5 | 11.5 | 67.7 |
| Бисквит Brioss с вишней | ≈ 98% | 358 | 5.4 | 8 | 64 |
| Бриоша | ≈ 98% | 356 | 8.5 | 9.5 | 59 |
| Конфеты мууу | ≈ 98% | 354 | 4.9 | 8.4 | 66.5 |
| Кулич пасхальный | ≈ 98% | 356 | 6.9 | 10.2 | 59 |
| Кулич Пасхальный | ≈ 98% | 357 | 6.5 | 8.3 | 56.1 |
| пряник сырцовый "цветочек" ситно | ≈ 98% | 360 | 6.2 | 9 | 64 |
| Печенье Дымка добрые сладости Полезное со злаками сахарное | ≈ 97% | 353 | 8 | 9 | 60 |
| печенье полезное со злаками | ≈ 97% | 353 | 8 | 9 | 60 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов