Будь здоров · Фрукты и ягоды
Пюре яблочно-облепиховое
Ягоды и фрукты
Энергия и соотношение БЖУ
45ккал · 100 г
Белки0.2 г2%
Жиры0.2 г4%
Углеводы10 г94%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пюре яблочно-облепиховое». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 130 г | 58.5 | 0.26 | 0.26 | 13 |
| Порция | 150 г | 67.5 | 0.3 | 0.3 | 15 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 45 ккал | 45 ккал | 2% |
| Белки | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Жиры | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Углеводы | 10 г | 10 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Консервированные фрукты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Консервированные фрукты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Варенье из рябины черноплодной | 387 | 0.4 | 0 | 74.8 |
| смесь фруктов и цукатов | 370 | 3 | 13 | 60 |
| манго цукаты листики | 340 | 0 | 0 | 84 |
| Смесь цукатов из ананаса и папайи | 330 | 0.4 | 0.1 | 82 |
| Цукаты из папайи | 327 | 0 | 0 | 81.7 |
| Цукаты | 322 | 0.3 | 0.1 | 81.1 |
| Цукаты из апельсина | 301 | 2 | 1 | 71 |
| смесь цукатов из ананаса и папайи | 300 | 2 | 1 | 71 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пюре яблочно-облепиховое | Фрукты и ягоды | — | 45 | 0.2 | 0.2 | 10 |
| Пюре яблоко-облепиха | Сладости | ≈ 100% | 45 | 0.2 | 0.2 | 10 |
| Детское питание, Фрукты, яблочное пюре и абрикосы, пюре | Бакалея | ≈ 99% | 44 | 0.2 | 0.2 | 9.8 |
| Огурцы резаные маринованные | Овощи | ≈ 99% | 45 | 0.1 | 0.1 | 10 |
| Ролл Каруй | Готовые_блюда | ≈ 99% | 46 | 0.1 | 0.3 | 10.8 |
| Смузи Вкус Вилл | Напитки | ≈ 99% | 45 | 0.4 | 0.2 | 10.3 |
| Каша Рисовая подслащенная 26.07.2019 | Крупы и каши | ≈ 98% | 45 | 0.7 | 0 | 10.4 |
| маленькое счастье фруктовый салатик пюре, д.пит | Снеки | ≈ 98% | 45 | 0.5 | 0 | 10 |
| Напиток 7UP Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 96% | 43 | 0 | 0 | 10.7 |
| пиво жатецкий гусь | Птица | ≈ 95% | 40 | 0 | 0 | 3 |
| Актуаль на сыворотке вкус арбуза | Молочные продукты | ≈ 94% | 37 | 0.5 | 0.1 | 8.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пюре яблочно-облепиховое | — | 45 | 0.2 | 0.2 | 10 |
| Пюре яблоко-облепиха "Будь здоров" | ≈ 100% | 45 | 0.2 | 0.2 | 10 |
| Яблоки Ред Делишес | ≈ 100% | 45 | 0.2 | 0.2 | 10.5 |
| "Смузи" киви+ ананас | ≈ 99% | 45 | 0.4 | 0.2 | 10.3 |
| Груша Санта Мария | ≈ 99% | 45 | 0.3 | 0.1 | 10.7 |
| Пюре из яблок | ≈ 99% | 45 | 0.2 | 0.1 | 12 |
| Пюре яблочно-персиковое | ≈ 99% | 45 | 0.4 | 0.1 | 10 |
| ранет | ≈ 99% | 47 | 0.2 | 0.2 | 9.8 |
| Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в экстра-легком сахарном сиропе | ≈ 99% | 45 | 0.4 | 0.1 | 10.5 |
| Яблоки мельба | ≈ 99% | 45 | 0.4 | 0.3 | 11.3 |
| Яблочный жмых | ≈ 99% | 46 | 0.3 | 0.2 | 10.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов