Бакалея

Урбеч льняной

Специи, приправы и соусы

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

533ккал · 100 г

Белки18.3 г13%

Жиры42.2 г67%

Углеводы28.9 г20%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Урбеч льняной». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Ст. ложка	15 г	80	2.75	6.33	4.34
Ч. ложка	5 г	26.7	0.92	2.11	1.45

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	533 ккал	533 ккал	27%
Белки	18.3 г	18.3 г	24%
Жиры	42.2 г	42.2 г	63%
Углеводы	28.9 г	28.9 г	11%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Урбеч льняной	Бакалея	—	533	18.3	42.2	28.9
Лен	Крупы и каши	≈ 99%	534	18.3	42.2	28.9
Семена льна	Орехи и семена	≈ 99%	534	18.3	42.2	28.9
урбеч из темного льна	Сладости	≈ 99%	534	18.3	42.2	28.9
«Nut&Go», батончик Protein, миндаль с карамелью и морской солью, 40 г	Батончики	≈ 97%	530	16	36	29
Йогурт сублимационной сушки	Молочные продукты	≈ 96%	534	16	36	38.1
Baraka 450mg (Капсулы масла черного тмина)	Масла и жиры	≈ 96%	537	20	37	31
Хлеб бездрожжевой с углём	Хлеб и выпечка	≈ 94%	530	17	43	16
Качори	Снеки	≈ 93%	535	10	35	45
колбаса конская	Мясо	≈ 92%	534	18	53	8
Завтрак Картофельный Хашбраун KFC	Фастфуд	≈ 90%	534	2.4	52	14.1

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Урбеч льняной	—	533	18.3	42.2	28.9
Обжаренный кэроб молочный	≈ 97%	535	11	41	29
Смесь для салатов с кедровыми орешками	≈ 97%	534	20.1	43	22
Шоколад необжаренный кэроб	≈ 94%	540	11	41	30
Caesar Salad Dressing (Соус Цезарь)	≈ 94%	535	6.5	48.7	27
Картофельные чипсы, обычные, соленые	≈ 92%	532	6.4	34	50.7
Картофельные чипсы, со вкусом сметаны и лука	≈ 92%	531	8.1	33.9	46.3
Мука кунжутная	≈ 92%	526	30.8	37.1	26.6
Мускатный орех молотый	≈ 92%	525	5.8	36.3	28.5
Мускатный орех, молотый	≈ 92%	525	5.8	36.3	28.5
Шоколад ореховый	≈ 92%	534	7.3	33.8	49.7

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении