Сладости
Медовик яйцо молоко
Энергия и соотношение БЖУ
194ккал · 100 г
Белки6.9 г14%
Жиры8.9 г42%
Углеводы21.3 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Медовик яйцо молоко». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 155 | 5.52 | 7.12 | 17 |
| Кусок торта | 120 г | 233 | 8.28 | 10.7 | 25.6 |
| Порция | 50 г | 97 | 3.45 | 4.45 | 10.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 194 ккал | 194 ккал | 10% |
| Белки | 6.9 г | 6.9 г | 9% |
| Жиры | 8.9 г | 8.9 г | 13% |
| Углеводы | 21.3 г | 21.3 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Медовик яйцо молоко | Сладости | — | 194 | 6.9 | 8.9 | 21.3 |
| овсяный с клубникой и бананом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 197 | 6.6 | 8.4 | 21.4 |
| Вок с креветками | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 194 | 7.8 | 7.5 | 23.9 |
| горчица | Бакалея | ≈ 97% | 196 | 7.5 | 9.5 | 20 |
| Котлеты в панировке с грибами и луком | Мясо | ≈ 97% | 191 | 8.9 | 8.8 | 20.3 |
| Макароны с тушенкой | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 196 | 9.2 | 8.2 | 21.4 |
| Мороженое Тирамису Monaco Dessert | Мороженое | ≈ 97% | 193 | 4.4 | 9.3 | 23.1 |
| Плов со свининой и изюмом | Готовые_блюда | ≈ 97% | 194 | 4.4 | 10.3 | 23 |
| отварная гречка с маслом | Крупы и каши | ≈ 96% | 196 | 5.2 | 9.4 | 26.5 |
| твистер оригинальный | Снеки | ≈ 96% | 194.7 | 10.8 | 7.7 | 20.6 |
| Мороженое сливочное крем-брюле | Молочные продукты | ≈ 95% | 191 | 3.7 | 10 | 21.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Медовик яйцо молоко | — | 194 | 6.9 | 8.9 | 21.3 |
| десерт "Бронти" | ≈ 97% | 194 | 3.4 | 9.6 | 23.4 |
| Десерт Бронти | ≈ 97% | 194 | 3.4 | 9.6 | 23.4 |
| Мегашоколадный торт | ≈ 97% | 197.5 | 7.8 | 9.4 | 21 |
| панна cremoso cacao, nocciola | ≈ 97% | 193 | 3.8 | 10 | 22 |
| пицца "Венеция" | ≈ 97% | 195 | 8 | 7.6 | 23.8 |
| Лимонный манник с рикоттой | ≈ 96% | 194 | 9.6 | 6.8 | 23.6 |
| Манники мини с творожным сыром | ≈ 96% | 194 | 6.8 | 7.1 | 25.7 |
| Пудинг молочный Банан-ваниль | ≈ 96% | 192 | 3.6 | 9.5 | 23 |
| шоколадный вишнёвый пирог на кефире | ≈ 96% | 195 | 4.8 | 8.4 | 25.1 |
| Парфе клубничное | ≈ 95% | 193 | 2.7 | 10.5 | 21.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов