Павлодарский Смак · Готовые_блюда
Пельмени Вкус Сибири
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
222ккал · 100 г
Белки12 г22%
Жиры10 г41%
Углеводы21 г38%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пельмени Вкус Сибири». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 555 | 30 | 25 | 52.5 |
| Тарелка | 300 г | 666 | 36 | 30 | 63 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 222 ккал | 222 ккал | 11% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 21 г | 21 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Русская кухня»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Русская кухня» — сравните калорийность и БЖУ.
| пельмени "Деревенские" | 574 | 10 | 50 | 21 |
| пельмени из мраморной говядины | 420 | 9 | 30 | 28 |
| Рис для плова шлифованный | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| рис для плова | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Рис для плова | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Пельмени классические | 414 | 9.5 | 21 | 27.5 |
| Пельмени деликатесные Чистый состав | 410 | 12 | 30 | 23 |
| Пельмени | 405 | 11 | 25 | 34 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пельмени Вкус Сибири | Готовые_блюда | — | 222 | 12 | 10 | 21 |
| Горчица Сибирская ароматная | Бакалея | ≈ 98% | 222 | 10 | 10.9 | 21 |
| Котлета куриная (с крупой) жареная | Птица | ≈ 98% | 221 | 12.1 | 10.9 | 19.4 |
| Омлет | Яйца | ≈ 98% | 220 | 12.7 | 9.3 | 20 |
| пирог с рыбой | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 223 | 13.1 | 10.3 | 19.3 |
| сэндвич | Сладости | ≈ 98% | 224 | 13 | 11 | 24 |
| Бульмени Горячая штучка Со сливочным маслом | Мясо | ≈ 97% | 224 | 14.5 | 10 | 19 |
| Завтрак Бустер | Фастфуд | ≈ 97% | 219 | 12.6 | 10.1 | 19.5 |
| паста с лососем в сливочном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 225.2 | 13 | 9 | 22 |
| Пудинг из творога 9%-ного, по 1-334 | Молочные продукты | ≈ 97% | 224 | 13.9 | 9.6 | 20.1 |
| Чечевица с грибами | Бобовые | ≈ 96% | 218 | 10.2 | 9.5 | 23 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пельмени Вкус Сибири | — | 222 | 12 | 10 | 21 |
| блинчик с мясом столовая | ≈ 97% | 221 | 9.3 | 9.2 | 23.5 |
| Блины с мясом | ≈ 97% | 220 | 10 | 10 | 24 |
| Овсяное печенье из овсяной каши Nordic | ≈ 97% | 223 | 12.4 | 8.9 | 23.4 |
| Пельмени "Вкусняшка" | ≈ 97% | 220 | 12 | 9 | 22 |
| Пельмени бульмени со свининой и говядиной | ≈ 97% | 220 | 14.5 | 9.5 | 19 |
| Пельмени отборные из говядины /СТАРОДВОРЬЕ/. | ≈ 97% | 220 | 11 | 9.5 | 23 |
| Сырники со сметаной (3 шт.) | ≈ 97% | 225 | 10.9 | 10.8 | 21.2 |
| Творожная запеканка | ≈ 97% | 225 | 11.4 | 10.1 | 22.9 |
| пельмени диетические(куринные) | ≈ 96% | 221 | 10 | 9 | 25 |
| Тако | ≈ 96% | 220 | 9 | 11 | 20 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов