Вишня без косточки быстрозамороженная
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вишня без косточки быстрозамороженная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 160 г | 78.4 | 1.44 | 0.16 | 14.1 |
| Штука | 130 г | 63.7 | 1.17 | 0.13 | 11.4 |
| Порция | 150 г | 73.5 | 1.35 | 0.15 | 13.2 |
| Горсть | 40 г | 19.6 | 0.36 | 0.04 | 3.52 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 49 ккал | 49 ккал | 2% |
| Белки | 0.9 г | 0.9 г | 1% |
| Жиры | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Углеводы | 8.8 г | 8.8 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемический индекс
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
«Вишня»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вишня» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вишня сублимированная | 435 | 6.7 | 1.7 | 88.3 |
| Вишня | 346 | 5.8 | 3.2 | 63.1 |
| Вишня Монморанси, сушеная, подслащенная | 333 | 1.3 | 0.7 | 78 |
| Сушеная вишня | 310 | 0.5 | 0 | 76 |
| Вишня вяленая | 290 | 1.5 | 0 | 73 |
| Фруктовые кусочки - яблоко вишня | 280 | 0 | 0 | 69.3 |
| Вишнёвый джем стерилизованный. | 272.1 | 0 | 0 | 68 |
| Вишня коктейльная, консервированная | 165 | 0.2 | 0.2 | 38.8 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вишня без косточки быстрозамороженная | Фрукты и ягоды | — | 49 | 0.9 | 0.1 | 8.8 |
| Парагуайо | Готовые_блюда | ≈ 99% | 49 | 0.9 | 0.1 | 10 |
| тертая морковь с сахаром | Овощи | ≈ 99% | 50 | 1.1 | 0.1 | 11 |
| Ананасовый и апельсиновый сок напиток, консервированный | Напитки | ≈ 98% | 50 | 1.3 | 0 | 11.7 |
| желе с ананасом | Бакалея | ≈ 98% | 50 | 1.5 | 0 | 12 |
| Морские водоросли ирландский мох, сырой | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 49 | 1.5 | 0.2 | 11 |
| пектиновое ваоенье без сазара | Сладости | ≈ 98% | 51 | 1.1 | 0.2 | 12.3 |
| Сухой завтрак, CREAM OF WHEAT, обычный, приготовленный на воде, без соли | Крупы и каши | ≈ 98% | 50 | 1.4 | 0.2 | 10.5 |
| маленькое счастье яблоко-банан, пюре, дет.питание | Снеки | ≈ 97% | 50 | 0.5 | 0.1 | 12 |
| Инжир | Орехи и семена | ≈ 96% | 54 | 0.7 | 0.2 | 12 |
| Макароны из твердой пшеницы Granmuiino отваные | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 46 | 1.6 | 0.2 | 9.5 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вишня без косточки быстрозамороженная | — | 49 | 0.9 | 0.1 | 8.8 |
| Апельсин пупочный (сорт навел) | ≈ 99% | 49 | 0.9 | 0.2 | 10.3 |
| Апельсин, все сорта | ≈ 99% | 47 | 0.9 | 0.1 | 9.4 |
| Вишня без косточек (быстрозамороженая) | ≈ 99% | 50 | 1 | 0.2 | 11 |
| Вишня замороженная | ≈ 99% | 50 | 1 | 0.2 | 11 |
| Вишня (свежая) | ≈ 98% | 50 | 1 | 0.3 | 12.2 |
| Вишня 4 сезона без косточки | ≈ 98% | 50 | 0.8 | 0.2 | 10.7 |
| вишня свежая | ≈ 98% | 50 | 1 | 0.3 | 12.1 |
| Никтарин | ≈ 98% | 48 | 0.9 | 0.2 | 11.8 |
| Пюре яблоко-персик | ≈ 98% | 49 | 0.9 | 0 | 11.2 |
| Слива садовая | ≈ 98% | 49 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов