Jaffa · Напитки
Фруктовый десерт "Смузи из груш и яблок перетертых со злаками"
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
42ккал · 100 г
Белки0.4 г4%
Жиры0 г0%
Углеводы10.4 г96%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фруктовый десерт "Смузи из груш и яблок перетертых со злаками"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 84 | 0.8 | 0 | 20.8 |
| Кружка 250 мл | 250 г | 105 | 1 | 0 | 26 |
| Пакет 1 л | 1000 г | 420 | 4 | 0 | 104 |
| Бутылка | 500 г | 210 | 2 | 0 | 52 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 42 ккал | 42 ккал | 2% |
| Белки | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 10.4 г | 10.4 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Молочные и растительные напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочные и растительные напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Смузи «Малина/миндаль» | 423 | 7 | 22.2 | 49 |
| Молочный коктейль клубничный | 387 | 9.1 | 7.5 | 71 |
| милкшейк | 382 | 10 | 12 | 70 |
| Молочный коктейль, шоколадный, малокалорийный, с аспартамом (E951), порошок | 329 | 25 | 2.6 | 42 |
| Кокосовое молоко (свежее) | 230 | 2.3 | 23.8 | 5.5 |
| Кокосовое молоко | 220 | 1.7 | 22 | 3.4 |
| Смузи детокс (мята, клубника, чёрная смородина, яблоко) | 208.3 | 14.2 | 4.2 | 29.2 |
| Сухое кокосовое молоко | 207 | 2.2 | 19.7 | 5.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фруктовый десерт "Смузи из груш и яблок перетертых со злаками" | Напитки | — | 42 | 0.4 | 0 | 10.4 |
| Фруктовый десерт яблоко малина черника арония | Сладости | ≈ 100% | 42 | 0.4 | 0 | 10.6 |
| Яблочное пюре 100 % | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 42 | 0.4 | 0 | 10 |
| джем без сахара | Бакалея | ≈ 99% | 44 | 0.5 | 0 | 12 |
| Суп фруктовый из яблок | Готовые_блюда | ≈ 99% | 42 | 0.1 | 0.1 | 11.8 |
| маленькое счастье фруктовый салатик пюре, д.пит | Снеки | ≈ 98% | 45 | 0.5 | 0 | 10 |
| Напиток 7UP Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 98% | 43 | 0 | 0 | 10.7 |
| Опунция (кактус), сырые (индейцы северных великих равнин) | Овощи | ≈ 98% | 42 | 0.1 | 0.1 | 4.9 |
| Каша Рисовая подслащенная 26.07.2019 | Крупы и каши | ≈ 97% | 45 | 0.7 | 0 | 10.4 |
| пиво жатецкий гусь | Птица | ≈ 97% | 40 | 0 | 0 | 3 |
| Актуаль на сыворотке вкус арбуза | Молочные продукты | ≈ 96% | 37 | 0.5 | 0.1 | 8.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фруктовый десерт "Смузи из груш и яблок перетертых со злаками" | — | 42 | 0.4 | 0 | 10.4 |
| Смузи с бананом и апельсином | ≈ 100% | 42 | 0.4 | 0 | 9.9 |
| Апельсиновый нектар | ≈ 99% | 43 | 0.3 | 0 | 10.1 |
| компот из абрикосов консервированный, домашний | ≈ 99% | 42 | 0.2 | 0 | 10.3 |
| Компот из кураги и изюма | ≈ 99% | 41 | 0.4 | 0 | 9.8 |
| мажитель арбуз и дыня | ≈ 99% | 43 | 0.3 | 0 | 10.5 |
| Морс из чёрной смородины | ≈ 99% | 42 | 0.2 | 0.1 | 10 |
| Смузи с лесными ягодами | ≈ 99% | 43 | 0.4 | 0 | 10.4 |
| Сывороточный напиток арбуз-дыня | ≈ 99% | 42 | 0.3 | 0.1 | 10 |
| Сывороточный напиток яблоко-гранат-лайм | ≈ 99% | 42 | 0.3 | 0.1 | 10 |
| Энергетический напиток Red Bull | ≈ 99% | 43 | 0.5 | 0 | 10.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов