Готовые_блюда
Говядина из супа
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
254ккал · 100 г
Белки26 г42%
Жиры16 г58%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Говядина из супа». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарелка супа | 250 г | 635 | 65 | 40 | 0 |
| Двойная порция | 500 г | 1270 | 130 | 80 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 254 ккал | 254 ккал | 13% |
| Белки | 26 г | 26 г | 35% |
| Жиры | 16 г | 16 г | 24% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Супы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Супы» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 398 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Говядина из супа | Готовые_блюда | — | 254 | 26 | 16 | 0 |
| Говядина, запеченный хлеб из фарша, 80% постного мяса/ 20% жира | Мясо | ≈ 100% | 254 | 25.3 | 16.2 | 0 |
| Молодая индейка, спинки, запечённые | Птица | ≈ 100% | 254 | 26.4 | 15.6 | 0 |
| Куриные ножки во фритюре | Фастфуд | ≈ 98% | 254 | 26.8 | 14.4 | 2.5 |
| Лёня мой любимый | Напитки | ≈ 98% | 255 | 29.2 | 15.4 | 0 |
| Сыр моцарелла, м.д.ж. 34% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 98% | 254 | 24.3 | 15.9 | 2.8 |
| Джерки из говядины | Снеки | ≈ 97% | 254 | 30 | 15 | 0 |
| Тунец филе в оливковом масле | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 251 | 22 | 15.9 | 0 |
| семя льна | Орехи и семена | ≈ 95% | 260 | 26 | 16 | 2 |
| Колбаса, из заменителя мяса | Бобовые | ≈ 94% | 255 | 20.3 | 18.2 | 5.3 |
| Мука миндальная | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 256 | 21 | 16 | 7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Говядина из супа | — | 254 | 26 | 16 | 0 |
| Бедро с кожей тушеное без бульона | ≈ 94% | 246 | 28.3 | 14.6 | 0 |
| Отбивная | ≈ 92% | 250 | 18 | 17 | 6 |
| Котлета говяжья | ≈ 89% | 250 | 14 | 18 | 9 |
| голени копчёные на суп | ≈ 88% | 255 | 12 | 23 | 0 |
| Зразы мясные | ≈ 88% | 266.2 | 24.4 | 15.2 | 8.5 |
| Лазанья с сойсом песто. | ≈ 88% | 257 | 11.8 | 20.9 | 5.3 |
| Сациви из курицы | ≈ 88% | 250 | 13.4 | 21.1 | 2.7 |
| Творожная кето-запеканка с черникой | ≈ 88% | 252 | 11.7 | 21.1 | 3.9 |
| Фарш для пельменей | ≈ 88% | 251 | 12.3 | 21.7 | 2.5 |
| Шницель | ≈ 88% | 260 | 15 | 18 | 10 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов