Мясо
Колбаса Schinkenwurst
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
263ккал · 100 г
Белки13 г20%
Жиры23 г79%
Углеводы0.9 г1%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса Schinkenwurst». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 52.6 | 2.6 | 4.6 | 0.18 |
| Порция | 150 г | 395 | 19.5 | 34.5 | 1.35 |
| Ладонь | 110 г | 289 | 14.3 | 25.3 | 0.99 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 263 ккал | 263 ккал | 13% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 23 г | 23 г | 34% |
| Углеводы | 0.9 г | 0.9 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса Schinkenwurst | Мясо | — | 263 | 13 | 23 | 0.9 |
| Омлет Буше | Яйца | ≈ 99% | 263 | 11.8 | 23.3 | 1.6 |
| тефтели из индейки | Птица | ≈ 99% | 263 | 14 | 23 | 0 |
| Ассорти мясное | Готовые_блюда | ≈ 98% | 264 | 11.3 | 23.5 | 0.9 |
| Сельдь филе-кусочки с можжевельником | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 264 | 13.7 | 22.1 | 2.5 |
| Сыр плавленый Ферма | Молочные продукты | ≈ 98% | 263 | 10 | 24 | 1.8 |
| Нежные со сливками сосиски | Овощи | ≈ 96% | 268 | 13 | 24 | 0 |
| Творожное суфле с вяленой клюквой | Сладости | ≈ 96% | 267.4 | 12 | 23.2 | 2.8 |
| Хумус с вялеными томатами и базиликом | Бобовые | ≈ 96% | 262 | 10 | 22.2 | 5.5 |
| Канеллони "Своя компания" на блюдо | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 266 | 6.7 | 25.7 | 1.8 |
| сервилат деликатесный | Снеки | ≈ 94% | 269 | 11 | 29 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса Schinkenwurst | — | 263 | 13 | 23 | 0.9 |
| колбаски свинина-говядина | ≈ 100% | 263 | 13 | 23 | 1 |
| бекон венгерский сырокопченый | ≈ 99% | 263 | 14 | 23 | 0 |
| Ковбаса варена першого сорту вершкова | ≈ 99% | 261 | 13.2 | 22.7 | 1 |
| Колбаса полукопчёная из мяса кур охлаждённая "удачная" | ≈ 99% | 263 | 14 | 23 | 0 |
| Буженина Белорусская | ≈ 98% | 265 | 13 | 23 | 0 |
| колбаса | ≈ 98% | 265 | 14.1 | 23 | 0.4 |
| Мясной хлеб говяжий | ≈ 98% | 263 | 10.5 | 23.9 | 1.4 |
| сосиски баварские с ветчиной | ≈ 98% | 263 | 11 | 23 | 3 |
| Суфле из печени кролика | ≈ 98% | 262.9 | 10.6 | 23.7 | 1.7 |
| Фарш из говядины и свинины | ≈ 98% | 262 | 15 | 23 | 1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов