Сладости
Конфета Рома+Машка
Энергия и соотношение БЖУ
424ккал · 100 г
Белки3.5 г3%
Жиры15.6 г32%
Углеводы72.2 г65%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Конфета Рома+Машка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 50.9 | 0.42 | 1.87 | 8.66 |
| Порция | 50 г | 212 | 1.75 | 7.8 | 36.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 424 ккал | 424 ккал | 21% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 15.6 г | 15.6 г | 23% |
| Углеводы | 72.2 г | 72.2 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Конфета Рома+Машка | Сладости | — | 424 | 3.5 | 15.6 | 72.2 |
| Злаковая полоска с молочным шоколадом и бананом | Крупы и каши | ≈ 99% | 424 | 4.9 | 13.8 | 67.8 |
| Шоколад, для выпечки, мексиканский, квадратики | Бакалея | ≈ 99% | 426 | 3.6 | 15.6 | 73.4 |
| изюм в шоколаде | Орехи и семена | ≈ 98% | 424 | 4.2 | 16 | 63 |
| рамен | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 424 | 8.6 | 14 | 66 |
| Сухарики холодец с хреном | Снеки | ≈ 97% | 425 | 9.2 | 13.9 | 65.6 |
| хлебцы итальянские с семенами подсолнечника | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 420 | 2 | 15 | 68 |
| Jacobs Original 3 в 1 | Напитки | ≈ 97% | 420 | 2.7 | 15 | 72 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | Молочные продукты | ≈ 96% | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
| Печенье | Готовые_блюда | ≈ 96% | 420 | 6 | 16 | 65 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 420 | 4 | 17 | 63 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Конфета Рома+Машка | — | 424 | 3.5 | 15.6 | 72.2 |
| Конфета шоколадная Рома + Машка | ≈ 100% | 424 | 3.5 | 15.6 | 72.2 |
| Батончик злаковый Corny Big с бананом и шоколадом | ≈ 99% | 424 | 6.1 | 15.2 | 65.6 |
| Злаковая полоска с молочным шоколадом и бананом | ≈ 99% | 424 | 5 | 13.8 | 67.8 |
| Конфеты "Ромашка" | ≈ 99% | 426 | 3.5 | 15.6 | 71.1 |
| Нуга мягкая с цукатами и миндалем в шоколаде | ≈ 99% | 425 | 4.2 | 14.5 | 67.2 |
| Печенье Делиция Супер-Моника | ≈ 99% | 425 | 4.7 | 15.2 | 67.3 |
| печенье овсяное Волхов | ≈ 99% | 423 | 5.6 | 14.4 | 68.8 |
| Печенье Полет/Арлетка | ≈ 99% | 423 | 5.1 | 14.6 | 67.7 |
| Печенье сдобное Куор ди Мела (Cuor di Mela) с яблочной начинкой | ≈ 99% | 425 | 5 | 15 | 66.7 |
| Печенье сдобное слоеное с клубничной начинкой | ≈ 99% | 424 | 5.1 | 15.6 | 65.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов