"Ермолино" · Мясо
Колбаса Традиционная полукопченая
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
404ккал · 100 г
Белки10 г10%
Жиры40 г89%
Углеводы1 г1%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса Традиционная полукопченая». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 80.8 | 2 | 8 | 0.2 |
| Порция | 150 г | 606 | 15 | 60 | 1.5 |
| Ладонь | 110 г | 444 | 11 | 44 | 1.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 404 ккал | 404 ккал | 20% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 40 г | 40 г | 60% |
| Углеводы | 1 г | 1 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Полукопчёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Полукопчёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 80 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса Традиционная полукопченая | Мясо | — | 404 | 10 | 40 | 1 |
| сельдь в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 404 | 11 | 40 | 0 |
| Утка домашняя | Птица | ≈ 99% | 404 | 11.5 | 39.3 | 0 |
| Набор для солянки | Готовые_блюда | ≈ 97% | 400 | 10 | 40 | 2 |
| Песто | Бакалея | ≈ 97% | 404 | 4.1 | 39.9 | 6.4 |
| Батончик COCO Nut | Сладости | ≈ 96% | 405 | 7 | 30 | 7.3 |
| Вяленая свинина с паприкой | Снеки | ≈ 96% | 410 | 10 | 40 | 0 |
| Сыр Old Amsterdam | Молочные продукты | ≈ 96% | 407 | 6.2 | 39 | 0 |
| Маргариновый спред, 40-49% жира | Масла и жиры | ≈ 93% | 401 | 0.3 | 44.5 | 0 |
| емечки белые соленые Деревенские | Крупы и каши | ≈ 91% | 396 | 17 | 34 | 5.4 |
| лен-баланс | Орехи и семена | ≈ 89% | 407 | 20 | 31 | 13 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса Традиционная полукопченая | — | 404 | 10 | 40 | 1 |
| Бекон классический | ≈ 100% | 404 | 11 | 40 | 0 |
| Бекон классический сырокопченый из свинины | ≈ 100% | 404 | 11 | 40 | 0 |
| Колбаса "Сервилат Швейцарский с сыром" | ≈ 100% | 404 | 11 | 40 | 0 |
| Говядина, солонина, стрипсы к завтраку, сырые или не разогретые | ≈ 98% | 406 | 12.5 | 38.8 | 0.7 |
| Колбаса " Сервелат венгерский" | ≈ 98% | 402 | 13 | 40 | 0 |
| Колбаса Итал | ≈ 98% | 407 | 11.3 | 40.2 | 0 |
| Грудинка из свинины | ≈ 97% | 400 | 10 | 40 | 0 |
| Колбаса сервелат Московский Мясницкий ряд | ≈ 97% | 400 | 10 | 39 | 0 |
| Рулька свиная копченая | ≈ 97% | 400 | 10 | 40 | 0 |
| Сервелат ореховый | ≈ 97% | 400 | 10 | 40 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов