Сербска зимница · Снеки
Вяленая свинина с паприкой
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
410ккал · 100 г
Белки10 г10%
Жиры40 г90%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вяленая свинина с паприкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 103 | 2.5 | 10 | 0 |
| Упаковка | 50 г | 205 | 5 | 20 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 410 ккал | 410 ккал | 21% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 40 г | 40 г | 60% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вяленая свинина с паприкой | Снеки | — | 410 | 10 | 40 | 0 |
| Сосиски сметанковые | Мясо | ≈ 99% | 410 | 10 | 40 | 2 |
| шпроты в масле прибалтийские | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 410 | 9 | 41 | 0 |
| антарктик криль | Бакалея | ≈ 97% | 410 | 4.5 | 41 | 5.5 |
| печень гусиная | Птица | ≈ 97% | 411 | 15.2 | 39 | 0 |
| Сыр Old Amsterdam | Молочные продукты | ≈ 97% | 407 | 6.2 | 39 | 0 |
| чизкейк | Сладости | ≈ 97% | 409 | 11.9 | 36 | 2.5 |
| Набор для солянки | Готовые_блюда | ≈ 94% | 400 | 10 | 40 | 2 |
| антарктик криль сливочно-чесночный | Масла и жиры | ≈ 93% | 417 | 4.6 | 41.4 | 6.6 |
| Кешью обжаренный соленый с луком | Орехи и семена | ≈ 91% | 414 | 16.5 | 34.2 | 10.1 |
| Лимонник китайский, ягоды высушенные с семенами | Фрукты и ягоды | ≈ 91% | 416 | 0 | 40.3 | 13.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вяленая свинина с паприкой | — | 410 | 10 | 40 | 0 |
| Паста Антарктик криль | ≈ 97% | 410 | 4.5 | 41 | 5.5 |
| Крем-паста Арктик-Криль | ≈ 96% | 407 | 4.6 | 40.6 | 5.7 |
| паста Арктик криль подкоченный | ≈ 96% | 412 | 5.2 | 41.1 | 5.3 |
| Бомбардир | ≈ 90% | 411 | 8.3 | 29.7 | 18.6 |
| Корн-дог | ≈ 90% | 410 | 10 | 32 | 21 |
| дымчики | ≈ 84% | 393 | 24 | 33 | 0 |
| паста "Икорка" | ≈ 84% | 384 | 3.6 | 37.5 | 8 |
| САЛО С ХЛЕБОМ И ЧЕСНОКОМ | ≈ 84% | 401 | 8 | 32.4 | 25.6 |
| Сухиничи свинина Мираторг | ≈ 83% | 380 | 15 | 35 | 1 |
| Флаксы льняные хрустящие крекеры | ≈ 83% | 391 | 13.9 | 32.1 | 11.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов