Евроопт · Сладости
Торт «Сладкий орешек»
Энергия и соотношение БЖУ
333ккал · 100 г
Белки6.8 г8%
Жиры17.2 г46%
Углеводы39.1 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт «Сладкий орешек»». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 266 | 5.44 | 13.8 | 31.3 |
| Кусок торта | 120 г | 400 | 8.16 | 20.6 | 46.9 |
| Порция | 50 г | 167 | 3.4 | 8.6 | 19.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 333 ккал | 333 ккал | 17% |
| Белки | 6.8 г | 6.8 г | 9% |
| Жиры | 17.2 г | 17.2 г | 26% |
| Углеводы | 39.1 г | 39.1 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт «Сладкий орешек» | Сладости | — | 333 | 6.8 | 17.2 | 39.1 |
| круасаны замороженные в банке (WONNEMEYER ( ALDI)) | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 333 | 9.1 | 16 | 38 |
| Сырок творожный | Молочные продукты | ≈ 99% | 333.3 | 8 | 17.3 | 37.3 |
| Блины Крепы с кокосовой начинкой | Готовые_блюда | ≈ 98% | 336 | 5.9 | 17.6 | 38.4 |
| Картофель-фри, прессованный, замороженный, приготовленный без соли, после приготовления в духовке | Овощи | ≈ 98% | 333 | 3.6 | 18.7 | 36.5 |
| Картофель фри большой | Снеки | ≈ 97% | 330 | 4 | 17 | 41 |
| рожок | Мороженое | ≈ 97% | 329 | 6 | 17 | 38 |
| Эклер с заварным или сливочным кремом, охлажденный | Бакалея | ≈ 97% | 334 | 4.4 | 18.5 | 36.5 |
| Ржаник с сыром и беконом | Мясо | ≈ 96% | 333 | 8.2 | 19.7 | 30.6 |
| Фалафель домашнего приготовления | Бобовые | ≈ 96% | 333 | 13.3 | 17.8 | 31.8 |
| Френч-тост | Фастфуд | ≈ 96% | 340 | 6 | 17.7 | 39.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт «Сладкий орешек» | — | 333 | 6.8 | 17.2 | 39.1 |
| Сметанная "Зебра" | ≈ 99% | 331 | 7 | 16.8 | 38.2 |
| улитка греческая с яблоком | ≈ 99% | 333 | 8.6 | 17.2 | 35.8 |
| Десерт "Фитнес" (морковный) Дом выпечки | ≈ 98% | 334 | 4.8 | 17.5 | 39.4 |
| Печенье "Наполеон" | ≈ 98% | 336 | 7.9 | 17.2 | 39.6 |
| Печенье сэндвич Ulkan Truffle | ≈ 98% | 332 | 4.7 | 17 | 39.3 |
| Пирожное наполеон | ≈ 98% | 330 | 6 | 17 | 38 |
| Пирожное Эклеры с вареной сгущенмы молоком | ≈ 98% | 331 | 6 | 16.4 | 40.1 |
| Торт Mirel "Наполеон" с заварным кремом | ≈ 98% | 330 | 5 | 17 | 39 |
| Чизкейк со сметаной | ≈ 98% | 330 | 5.2 | 17.2 | 38.6 |
| Пирожное Карибские сны | ≈ 97% | 335 | 4 | 18 | 40 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов