КДВ Новосибирск · Мясо
Котлеты из мяса свинины
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
206ккал · 100 г
Белки11 г21%
Жиры18 г79%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Котлеты из мяса свинины». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета | 90 г | 185 | 9.9 | 16.2 | 0 |
| Порция | 150 г | 309 | 16.5 | 27 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 227 | 12.1 | 19.8 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 206 ккал | 206 ккал | 10% |
| Белки | 11 г | 11 г | 15% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Котлеты и шницели»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Котлеты и шницели» — сравните калорийность и БЖУ.
| Котлеты из говяжьего сердца и куриных желудков | 531 | 24.5 | 47.4 | 0.4 |
| Свиная отбивная с ананасом и сыром | 493 | 20.6 | 44.1 | 3.3 |
| Шведские фрикадельки | 490 | 10 | 50 | 0 |
| Домашние кето-котлеты | 475.2 | 18.7 | 42.6 | 4.2 |
| Шницель рубленый из свинины, по 1-442 | 473 | 13.5 | 42.5 | 9 |
| Котлеты из свинины отбивные | 470 | 17.5 | 40.3 | 8.8 |
| Котлеты отбивные из свинины, по 1-414 | 470 | 17.5 | 40.3 | 8.8 |
| Котлеты из свинины рубленые | 466 | 13.6 | 45.7 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Котлеты из мяса свинины | Мясо | — | 206 | 11 | 18 | 0 |
| кетоблинчики | Готовые_блюда | ≈ 98% | 206 | 11 | 17.2 | 1.7 |
| Крылья куриные охлажденные | Птица | ≈ 98% | 210 | 11 | 18 | 0 |
| Сельдь филе-кусочки в майонезе с овощами "Под шубой" | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 207 | 11.1 | 17.6 | 1 |
| яичница с беконом в авокадо | Яйца | ≈ 97% | 203 | 9.2 | 18 | 1.2 |
| Буженина «Классическая» «Главпродукт», 325 г | Бакалея | ≈ 96% | 203 | 8 | 19 | 0 |
| Сочинки по-баварски с сыром | Молочные продукты | ≈ 96% | 200 | 12 | 17 | 0 |
| тыквенные семечки неочищенные | Орехи и семена | ≈ 96% | 206 | 11.3 | 18.8 | 5.9 |
| Пицца на лопате "Веранда" 4 сыра | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 204 | 7.2 | 17.8 | 4 |
| тушеный гусь | Овощи | ≈ 95% | 203 | 7.3 | 18.8 | 0.5 |
| Чечевица запечённая с овощами и курицей | Бобовые | ≈ 94% | 209 | 13.3 | 15.8 | 3.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Котлеты из мяса свинины | — | 206 | 11 | 18 | 0 |
| Сардельки говяжьи | ≈ 100% | 206 | 11 | 18 | 0 |
| Сардельки говяжьи гост | ≈ 100% | 206 | 11 | 18 | 0 |
| Сервелат Финский варено капченая колбаса | ≈ 100% | 206 | 11 | 18 | 0 |
| Домашняя с говядиной | ≈ 99% | 207 | 11 | 18 | 1 |
| Колбаски обжаренные | ≈ 99% | 205 | 11.6 | 17.6 | 0 |
| Сардельки ЖЕНЕВСКИЕ С СЫРОМ | ≈ 99% | 205 | 10.7 | 18 | 0 |
| Фарш «Обыкновенный» | ≈ 99% | 207 | 12 | 18 | 0 |
| Зельц сальтисон с языком | ≈ 98% | 208 | 11 | 17 | 0 |
| сосиски з филе индейки | ≈ 98% | 205 | 10 | 18 | 1.1 |
| Сосиски с филе индейки | ≈ 98% | 205 | 10 | 18 | 1.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов