Сладости
Торт бисквитный фруктовый сад
Энергия и соотношение БЖУ
297ккал · 100 г
Белки3 г4%
Жиры11.8 г36%
Углеводы44 г60%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт бисквитный фруктовый сад». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 238 | 2.4 | 9.44 | 35.2 |
| Кусок торта | 120 г | 356 | 3.6 | 14.2 | 52.8 |
| Порция | 50 г | 149 | 1.5 | 5.9 | 22 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 297 ккал | 297 ккал | 15% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 11.8 г | 11.8 г | 18% |
| Углеводы | 44 г | 44 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт бисквитный фруктовый сад | Сладости | — | 297 | 3 | 11.8 | 44 |
| Вафли, с шоколадной крошкой, замороженные, готовые к выпечке | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 297 | 5.8 | 10.1 | 44.2 |
| Васаби | Бакалея | ≈ 97% | 292 | 2.2 | 10.9 | 40 |
| мороженое магия любви | Мороженое | ≈ 97% | 298 | 6.3 | 12.2 | 40.8 |
| Кукурузные шарики во фритюре | Фастфуд | ≈ 96% | 296 | 6.2 | 13.3 | 37.3 |
| Овсянка с мёдом и орехами | Крупы и каши | ≈ 96% | 293.1 | 5.3 | 11.5 | 42.1 |
| Чернослив с грецким орехом и сметаной | Орехи и семена | ≈ 96% | 290 | 4 | 11 | 42 |
| Блинчики | Готовые_блюда | ≈ 95% | 291 | 4.9 | 11.8 | 41.4 |
| Кедрокофе | Напитки | ≈ 95% | 296 | 9.4 | 9.4 | 46 |
| Сухарики из белого хлеба с солью | Снеки | ≈ 95% | 294 | 8 | 10.1 | 43 |
| прованские травы | Овощи | ≈ 94% | 296 | 9.7 | 7.3 | 39 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт бисквитный фруктовый сад | — | 297 | 3 | 11.8 | 44 |
| Панакота с малиной | ≈ 98% | 294 | 3.6 | 11.8 | 44.9 |
| Пироженое Муравейник | ≈ 98% | 298 | 4.6 | 11.9 | 43.2 |
| Торт мокачино | ≈ 98% | 300 | 4 | 12 | 43 |
| торт Тирамису | ≈ 98% | 297 | 2.4 | 13.8 | 42.4 |
| Мармелад глазированный "Живые конфеты" | ≈ 97% | 300 | 2 | 12 | 47 |
| Пикки батончик кокос-гранола | ≈ 97% | 300 | 4.7 | 11.7 | 47.4 |
| Пирожок с капустной начинкой | ≈ 97% | 296 | 6.2 | 9.9 | 38.2 |
| Торт Королевское удовольствие | ≈ 97% | 300 | 5.3 | 11.7 | 45.2 |
| Торт Манго-Маракуйя | ≈ 97% | 300 | 5.1 | 11.3 | 42.8 |
| Торт Шоколадная Прага | ≈ 97% | 295 | 4.4 | 12.3 | 41.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов