80 г · Мороженое
Мороженое Спортивное
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
319ккал · 100 г
Белки4.8 г7%
Жиры20.9 г64%
Углеводы21.4 г29%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мороженое Спортивное». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 223 | 3.36 | 14.6 | 15 |
| Порция | 100 г | 319 | 4.8 | 20.9 | 21.4 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 1436 | 21.6 | 94.1 | 96.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 319 ккал | 319 ккал | 16% |
| Белки | 4.8 г | 4.8 г | 6% |
| Жиры | 20.9 г | 20.9 г | 31% |
| Углеводы | 21.4 г | 21.4 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мороженое»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мороженое» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Ванильное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мороженое Спортивное | Мороженое | — | 319 | 4.8 | 20.9 | 21.4 |
| Чизкейк сан себастьян | Сладости | ≈ 99% | 319 | 5.2 | 22.2 | 24.7 |
| Сырный пирог, промышленого изготовления | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 321 | 5.5 | 22.5 | 25.1 |
| Соус для мяса медово-горчичный | Бакалея | ≈ 97% | 320 | 1.5 | 24 | 23 |
| Сырок творожный детский 23% жирности, неглазированный | Молочные продукты | ≈ 97% | 319 | 9.1 | 23 | 18.5 |
| Спагетти | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 317 | 3.7 | 24.6 | 20.3 |
| Хинкали "Великосочные" | Готовые_блюда | ≈ 96% | 320 | 10.5 | 20.5 | 23 |
| Арахис вареный, с солью | Бобовые | ≈ 93% | 318 | 13.5 | 22 | 12.5 |
| Ликер, кофе со сливками, 17 % об. | Напитки | ≈ 93% | 327 | 2.8 | 15.7 | 20.9 |
| Рисовые отруби, сырые | Крупы и каши | ≈ 93% | 316 | 13.4 | 20.9 | 28.7 |
| сельдь с ананасом и курагою | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 319 | 7.2 | 26.9 | 12.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мороженое Спортивное | — | 319 | 4.8 | 20.9 | 21.4 |
| Мороженое "Крутышка" | ≈ 99% | 320 | 4 | 23 | 25 |
| Эскимо шоколадное Российское | ≈ 99% | 320 | 4.1 | 22.9 | 24.3 |
| Мороженое "Лакомка" | ≈ 98% | 318 | 3.3 | 22.8 | 24.9 |
| Мороженое "Маэстро". Пломбир со вкусом фисташки | ≈ 98% | 321 | 4 | 22.5 | 25.7 |
| МОРОЖЕНОЕ 12% В СЛИВОЧНОЙ ГЛАЗУРИ С АРАХИСОМ ЛАКОМКА, 100гр | ≈ 98% | 318 | 3.3 | 22.8 | 24.9 |
| Мороженое Каштан в глазури с орехами | ≈ 98% | 321 | 3.5 | 23.8 | 23.2 |
| Мороженое Ласунка | ≈ 98% | 318 | 3.3 | 22.8 | 24.9 |
| Мороженое эскимо пломбир ванильный в шоколадной глазури с растительным жиром с арахисом | ≈ 98% | 320 | 5 | 24 | 21 |
| Пломбир (кировский) | ≈ 98% | 318 | 3.4 | 24 | 22.3 |
| Эскимо крем-брюле | ≈ 98% | 318 | 4 | 22.4 | 25 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов