Сладости
Чизкейк сан себастьян
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
319ккал · 100 г
Белки5.2 г7%
Жиры22.2 г63%
Углеводы24.7 г31%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чизкейк сан себастьян». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 255 | 4.16 | 17.8 | 19.8 |
| Кусок торта | 120 г | 383 | 6.24 | 26.6 | 29.6 |
| Порция | 50 г | 160 | 2.6 | 11.1 | 12.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 319 ккал | 319 ккал | 16% |
| Белки | 5.2 г | 5.2 г | 7% |
| Жиры | 22.2 г | 22.2 г | 33% |
| Углеводы | 24.7 г | 24.7 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чизкейк»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чизкейк» — сравните калорийность и БЖУ.
| Alpen gold oreo классический чизкейк (Alpen Gold (Oreo)) | 538 | 4.5 | 31 | 60 |
| Шоколад молочный Альпен Гольд с Орео Классический чизкейк | 536 | 4.5 | 30 | 60 |
| Шоколад молочный "Классический чизкейк с кусочками "Орео" | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| ШОКОЛАД ALPEN GOLD OREO КЛАССИЧЕСКИЙ ЧИЗКЕЙК (Alpen Gold (Oreo)) | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| низкоуглеводный чизкейк авокадо-мята-кокос | 523 | 19.8 | 44.7 | 3.1 |
| чизкейк додо | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Чизкейк Дубайский | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Орел чизкейк | 479 | 5.2 | 20 | 69 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чизкейк сан себастьян | Сладости | — | 319 | 5.2 | 22.2 | 24.7 |
| Мороженое Спортивное | Мороженое | ≈ 99% | 319 | 4.8 | 20.9 | 21.4 |
| Сырный пирог, промышленого изготовления | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 321 | 5.5 | 22.5 | 25.1 |
| соус цезарь | Бакалея | ≈ 97% | 320 | 0.1 | 26 | 30 |
| Сырок творожный детский 23% жирности, неглазированный | Молочные продукты | ≈ 97% | 319 | 9.1 | 23 | 18.5 |
| Чизкейк | Готовые_блюда | ≈ 97% | 320 | 6 | 20 | 28 |
| Спагетти | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 317 | 3.7 | 24.6 | 20.3 |
| Ликер, кофе со сливками, 17 % об. | Напитки | ≈ 94% | 327 | 2.8 | 15.7 | 20.9 |
| Рисовые отруби, сырые | Крупы и каши | ≈ 94% | 316 | 13.4 | 20.9 | 28.7 |
| Бурекасы | Мясо | ≈ 93% | 325 | 9 | 20 | 30 |
| паста с тунцоп | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 309 | 7.1 | 20.5 | 24 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чизкейк сан себастьян | — | 319 | 5.2 | 22.2 | 24.7 |
| Малина в шоколаде | ≈ 99% | 319 | 2.6 | 22.9 | 27.1 |
| пироженое Pink Velvet | ≈ 98% | 319 | 3.1 | 21 | 29.1 |
| сливочный крем | ≈ 98% | 319 | 1.5 | 22.6 | 27.2 |
| Торт RED VELVET GUSTAV | ≈ 98% | 319 | 3.1 | 21 | 29.1 |
| Чизкейк с карамелью | ≈ 98% | 320 | 5.3 | 21.3 | 26.9 |
| Масса творожная с изюмом | ≈ 97% | 317 | 8 | 20.8 | 24.4 |
| Чизкейк | ≈ 97% | 317 | 4.3 | 20.6 | 28.5 |
| Эклер | ≈ 97% | 320 | 5.5 | 20.5 | 29.5 |
| эклеры | ≈ 97% | 319 | 5.4 | 20.4 | 29.5 |
| Элеры milrel | ≈ 96% | 316 | 5.4 | 20.4 | 27.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов