гурмикс · Бакалея
соус цезарь
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
320ккал · 100 г
Белки0.1 г0%
Жиры26 г66%
Углеводы30 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «соус цезарь». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 48 | 0.02 | 3.9 | 4.5 |
| Ч. ложка | 5 г | 16 | 0.01 | 1.3 | 1.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 320 ккал | 320 ккал | 16% |
| Белки | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Жиры | 26 г | 26 г | 39% |
| Углеводы | 30 г | 30 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| соус цезарь | Бакалея | — | 320 | 0.1 | 26 | 30 |
| Мороженое "Крутышка" | Мороженое | ≈ 98% | 320 | 4 | 23 | 25 |
| сливочный крем | Сладости | ≈ 98% | 319 | 1.5 | 22.6 | 27.2 |
| Сырный пирог, промышленого изготовления | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 321 | 5.5 | 22.5 | 25.1 |
| Заправка для десерта, полужидкая, замороженная | Молочные продукты | ≈ 96% | 318 | 1.3 | 25.3 | 23.1 |
| Чизкейк | Готовые_блюда | ≈ 96% | 320 | 6 | 20 | 28 |
| Спагетти | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 317 | 3.7 | 24.6 | 20.3 |
| Ликер, кофе со сливками, 17 % об. | Напитки | ≈ 93% | 327 | 2.8 | 15.7 | 20.9 |
| Чеддар ломтики | Масла и жиры | ≈ 92% | 308 | 0 | 24 | 23 |
| Бурекасы | Мясо | ≈ 91% | 325 | 9 | 20 | 30 |
| сельдь с ананасом и курагою | Рыба и морепродукты | ≈ 91% | 319 | 7.2 | 26.9 | 12.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| соус цезарь | — | 320 | 0.1 | 26 | 30 |
| Соус для мяса медово-горчичный | ≈ 98% | 320 | 1.5 | 24 | 23 |
| гвоздика молотая | ≈ 92% | 312 | 6 | 20 | 27 |
| Сэндвич с сосиской "Sausage Griddle Cake Sandwich" | ≈ 92% | 318 | 8.4 | 17.8 | 30.3 |
| Перец красный молотый острый | ≈ 91% | 318 | 12 | 17.3 | 29.4 |
| Ресторан, APPLEBEE'S, дважды хрустящие креветки ( Double Crunch Shrimp) | ≈ 91% | 323 | 12.3 | 18.9 | 23.4 |
| Песто россо с томатами и бальзамическим уксусом | ≈ 90% | 324 | 3.8 | 28 | 13.2 |
| Ресторан, DENNY'S, сырные палочки (моцарелла) | ≈ 90% | 324 | 13.6 | 17.9 | 25.6 |
| Розмарин, сушеный | ≈ 90% | 331 | 4.9 | 15.2 | 21.5 |
| Соус "Hot Dog" | ≈ 90% | 319 | 1.1 | 29 | 12 |
| Соус Песто Россо | ≈ 90% | 324 | 3.8 | 28 | 13.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов