Hortex · Сладости
Малина в шоколаде
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
319ккал · 100 г
Белки2.6 г3%
Жиры22.9 г63%
Углеводы27.1 г33%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Малина в шоколаде». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 16 | 0.13 | 1.15 | 1.36 |
| Четверть плитки | 25 г | 79.8 | 0.65 | 5.73 | 6.78 |
| Плитка | 100 г | 319 | 2.6 | 22.9 | 27.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 319 ккал | 319 ккал | 16% |
| Белки | 2.6 г | 2.6 г | 3% |
| Жиры | 22.9 г | 22.9 г | 34% |
| Углеводы | 27.1 г | 27.1 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Малина в шоколаде | Сладости | — | 319 | 2.6 | 22.9 | 27.1 |
| Мороженое Ласунка | Мороженое | ≈ 99% | 318 | 3.3 | 22.8 | 24.9 |
| соус цезарь | Бакалея | ≈ 98% | 320 | 0.1 | 26 | 30 |
| Сырный пирог, промышленого изготовления | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 321 | 5.5 | 22.5 | 25.1 |
| Чизкейк | Готовые_блюда | ≈ 97% | 320 | 6 | 20 | 28 |
| Заправка для десерта, полужидкая, замороженная | Молочные продукты | ≈ 96% | 318 | 1.3 | 25.3 | 23.1 |
| Спагетти | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 317 | 3.7 | 24.6 | 20.3 |
| Ликер, кофе со сливками, 17 % об. | Напитки | ≈ 94% | 327 | 2.8 | 15.7 | 20.9 |
| Рисовые отруби, сырые | Крупы и каши | ≈ 93% | 316 | 13.4 | 20.9 | 28.7 |
| Бурекасы | Мясо | ≈ 92% | 325 | 9 | 20 | 30 |
| паста с тунцоп | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 309 | 7.1 | 20.5 | 24 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Малина в шоколаде | — | 319 | 2.6 | 22.9 | 27.1 |
| сливочный крем | ≈ 99% | 319 | 1.5 | 22.6 | 27.2 |
| Чизкейк сан себастьян | ≈ 99% | 319 | 5.2 | 22.2 | 24.7 |
| пироженое Pink Velvet | ≈ 98% | 319 | 3.1 | 21 | 29.1 |
| Торт RED VELVET GUSTAV | ≈ 98% | 319 | 3.1 | 21 | 29.1 |
| Чизкейк с карамелью | ≈ 98% | 320 | 5.3 | 21.3 | 26.9 |
| Чизкейк | ≈ 97% | 317 | 4.3 | 20.6 | 28.5 |
| Эклер | ≈ 97% | 320 | 5.5 | 20.5 | 29.5 |
| эклеры | ≈ 97% | 319 | 5.4 | 20.4 | 29.5 |
| Торт Наполеон | ≈ 96% | 318 | 5.3 | 19.7 | 29.9 |
| Элеры milrel | ≈ 96% | 316 | 5.4 | 20.4 | 27.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов