Вкус вилл · Птица
Паштет из печени индейки с паприкой
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
123ккал · 100 г
Белки8.5 г28%
Жиры9 г66%
Углеводы2 г7%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паштет из печени индейки с паприкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 308 | 21.3 | 22.5 | 5 |
| Тарелка | 300 г | 369 | 25.5 | 27 | 6 |
| Ладонь | 110 г | 135 | 9.35 | 9.9 | 2.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 123 ккал | 123 ккал | 6% |
| Белки | 8.5 г | 8.5 г | 11% |
| Жиры | 9 г | 9 г | 13% |
| Углеводы | 2 г | 2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Блюда из птицы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Блюда из птицы» — сравните калорийность и БЖУ.
| наггетсы 15 шт. | 536 | 39.9 | 23.9 | 40.5 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, обжаренная в панировке | 502 | 19.1 | 42.6 | 9.3 |
| Фуа-гра (консервированное) | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Фуа-гра, гусиная печень копчёная | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Фуа-гра, консервированная гусиная печень, копченная | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Рулет куриный | 424 | 16 | 40 | 0 |
| Утка жареная, по 2-16 | 407 | 23.2 | 34.9 | 0.1 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, обжаренная в кляре | 394 | 10.3 | 28.8 | 23.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Паштет из печени индейки с паприкой | Птица | — | 123 | 8.5 | 9 | 2 |
| Омлет в духовке 4-5 порций | Яйца | ≈ 99% | 123 | 8.5 | 8.8 | 2.5 |
| Гуляш из свинины | Мясо | ≈ 98% | 124 | 7.9 | 9.4 | 2.5 |
| Пюре Тёма Петушок | Бакалея | ≈ 98% | 126 | 9 | 9 | 2.4 |
| Чахохбили | Готовые_блюда | ≈ 98% | 124 | 9.2 | 8.7 | 2.4 |
| Кобачковые оладьи с миндальной мукой | Овощи | ≈ 97% | 124 | 7 | 9 | 4 |
| курица тушеная /лук/морковь/молоко | Молочные продукты | ≈ 96% | 124 | 7 | 8.8 | 4.4 |
| мидии в горчичной заливке | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 120 | 9 | 8 | 3 |
| Мороженое лимонное | Мороженое | ≈ 95% | 120 | 6.4 | 8.8 | 3.6 |
| Кабачок с яйцом и беконом | Снеки | ≈ 94% | 130 | 7.5 | 10 | 2.5 |
| торт Ежевичный капучино | Сладости | ≈ 94% | 131 | 9.1 | 8.6 | 3.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Паштет из печени индейки с паприкой | — | 123 | 8.5 | 9 | 2 |
| Курица с морковью тушеная | ≈ 99% | 123 | 9.1 | 9 | 1.4 |
| Филе куриное в яйце | ≈ 98% | 121 | 9.1 | 8.5 | 2.1 |
| желудочки куриные со сметеной | ≈ 97% | 125 | 9.1 | 8.7 | 2.7 |
| индейка тушеная с луком в молоке | ≈ 96% | 125 | 10.4 | 8.2 | 2.6 |
| Крылышки куриные (варено-копченые) | ≈ 96% | 122 | 8 | 10 | 0 |
| Чахобилли из куриного филе | ≈ 96% | 127 | 7.1 | 9.5 | 3.1 |
| Куриная печень в сметане с луком | ≈ 95% | 124 | 11.7 | 8.4 | 0.3 |
| Индейка | ≈ 94% | 122 | 10.6 | 7.2 | 3.7 |
| Консервы из мяса птицы Индейка | ≈ 94% | 122 | 10.6 | 7.2 | 3.7 |
| сердечки куриные | ≈ 94% | 120 | 11 | 8 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов